Звезда «физрука» полина гренц рассказала о том, чего ей стоила борьба с лишним весом

Гренц Полина Вадимовна

Киноактриса. Получила популярность по роли в сериале «Физрук».

Полина Гренц родилась 28 октября 1994 года в городе Москва. Отец девушки бизнесмен, владелец автосервиса, а мама является домохозяйкой. Училась будущая актриса в обычной школе, занималась танцами. В школьный жизни Гренц также проявляла свои творческие способности, принимая активное участие в различных конкурсах художественной самодеятельности и театральных постановках.

После окончания школы Гренц хотела поступать в театральный вуз, но родители были категорически против такого выбора. По их мнению, профессия актера является не серьезной. Уступив им, девушка поступила в один из столичных вузов, где обучается на факультете социологии. Наряду с этим Полина Гренц обучалась на театральных курсах, но так и не окончила их, так как в период выпускных экзаменов решила бросить обучение и поехать в гости к знакомым. Как позднее оказалось, это посещение друзей и станет судьбоносным в карьере молодой актрисы.

Историю о счастливой случайности, которая принесла главную роль в сериале «Физрук», Полина Гренц называет своей американской мечтой. В компании друзей девушку заметила фотограф, занимающаяся кастингом для сериала. По ее приглашению Полина прошла пробы, не тешив себя иллюзией по поводу успеха. Но к своему удивлению, девушка прошла первый, а затем и второй отборочный тур, после чего была утверждена на главную роль Саши Мамаевой. Так началась актерская биография Полины.

Актриса утверждает, что решающую роль в решении создателей «Физрука» в выборе главной героини сыграл Дмитрий Нагиев, по мнению которого, Полина Гренц больше всех подходила для образа Саши, так как в девушке есть необходимая естественность и простота, а все остальные участницы кастинга на ее фоне кажутся слишком заученными.

Для утверждения на роль Александры Мамаевой, Полине пришлось набрать несколько лишних килограммов, так как по сценарию Саша «Наф-Наф» является аппетитной розовощекой девушкой. Начинающая актриса с легкостью пошла на это условие и за короткое время набрала необходимые килограммы, поедая шоколадное мороженое в неограниченном количестве.

Сериал «Физрук» принес девушке колоссальный успех и популярность у зрителей. Уже в таком юном возрасте у Полины появилась масса фанатов, создавших несколько фан-клубов юного дарования в сети. Девушка стала всеобщей любимицей молодежи, отличающейся от представителей современного общества открытостью и искренностью.

В период съемок «Физрука» Полина Гренц прогремела в ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. На передаче начинающая актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес, не прибегая к дорогостоящим «волшебным» таблеткам для похудения. Ее история с набором лишнего веса началась в период прохождения кастинга в сериал «Физрук», на котором создатели фильма поставили актрисе условие срочно поправиться.

Конечно же, для этого особых усилий прилагать не пришлось. Но в процессе работы на съемочной площадке с ненормированным рабочим днем и постоянными перекусами Гренц стала стремительно набирать вес вопреки своим желаниям. Буквально за короткий период она стала весить 89 кг при росте 160 см, и никакие диеты уже не помогали остановить процесс. Но все-таки, через некоторое время Полина Гренц похудела на 20 кг и вновь почувствовала себя стройной принцессой. Полина до и после похудения выглядит как два совершенно разных человека.

В 2020 году Полина Гренц предстала перед зрителями в короткометражном фильме Евгения Марохотина «Туфли». В октябре того же года девушка стала ведущей шоу российского производства «Быть блогером». Эту должность Полина разделила вместе с видеоблогерами Мишей Шевчуком и Максимом Старосвитским. В программе ребята учили юных зрителей, как стать популярными в Сети.

Девушка также попробовала себя и в качестве диджея. Полина зажигала публику в клубах Москвы. Гренц приглашали выступить и клубы других городов.

В 2020 году, второй год подряд, артистка участвовала в Благотворительном забеге, собранные средства с которого направляются в фонд «Обнаженные сердца». В мае того же года актриса объявила об окончании съемок кинофильма «Оракул: Игра в темную». Полину задействовали во второстепенной роли.

Фильмография Полины Гренц

Фильмография Полины Гренц

2014-2017 — «Физрук» 2014-2017 — «Мамочки» 2020 — «Туфли» 2020 — «Оракул: Игра в темную»

26.10.2018

Начало пути

Однажды удача перешла на сторону юной девушки. На театральную студию пришли люди, проводящие кастинг для сериала на телеканале ТНТ. Они фотографировали молодых девушек, чтобы потом подобрать по снимкам ту, которая лучше подойдет по внешним данным. Такой и стала Полина. Её пригласили пройти 2 тур кастинга, на что она согласилась.

Увидев актрису, главная звезда проекта – Дмитрий Нагиев – понял, что она идеально подойдет для роли. Однако ей требовалось не только дать своё согласие, но еще и выполнить дополнительное условие. Суть заключалась в том, что Полина для роли должна была изменить свою внешность, а конкретнее – набрать несколько килограммов.

Ее дебютным персонажем стала Саша Мамаева – неуверенная в себе ученица школы. Как рассказывала позднее Гренц в интервью, эта роль в «Физруке» далась ей легко. Саша была близка по духу самой Полине, поэтому её игра в проекте была неподдельной и искренней.

Персонаж Полины – Саша Мамаева – добрая, честная и романтичная девушка

Полина хорошо держалась в кадре, не боялась камер, что в какой-то степени было обусловлено опытом. До этого она не снималась ни в каких фильмах, но вела личный блог, посвященный отношениям. Сейчас найти видео, снятые в то время девушкой, не получится, потому что канал давно удален.

Несколькими годами позднее Полине пришлось покинуть университет и сменить направление. На этот раз ее выбор пал на факультет экономики. Причина крылась в том, что предыдущий вуз не позволял так организовать время девушки, чтобы она могла посещать и занятия в университете, и съемочную площадку.

Для Полины перевод в другой университет не стал плохой новостью, потому что самым главным она считала то, что наконец-то исполнила свою мечту. После съёмок в 1 сезоне «Физрука» продюсеры объявили о выходе нового сезона. Было очевидно, что роль Саши Мамаевой закрепится за Полиной Гренц, которую успели полюбить и съёмочная группа, и телезрители.

Как Полина Гренц поддерживает себя в форме

Чтобы хорошо выглядеть, актриса регулярно занимается спортом и не ест красное мясо. Девушка не раз рассказывала, что создала у себя дома мини спортзал, где занимается по выбранной видео программе. Специальная приставка-тренажёр помогает ей выкладываться на полную, и, если надо, виртуальный тренер подсказывает, что подопечная делает не так.

Полина рассказала подписчикам, что привести тело к идеалу ей помогла программа детоксикации, которую она прошла под надзором специалистов в одной из корейских клиник. Блогерша рекомендовала каждому желающему пройти курс очищения организма и отмечала, что после него она окончательно сменила рацион питания и образ жизни.

Мясу девушка предпочитает морепродукты, а сладкому или мучному овощи и фрукты. Любимый белый шоколад с начинкой Полина сменила на чёрный горький, а в чай и кофе перестала класть сахар. Сейчас звезда старается придерживаться распорядка дня и ложиться спать не позже 23:00, при этом ежедневный подъём происходит в 6:00.

Телеведущая не раз рассказывала, что кроме регулярных тренировок и правильного питания, держать себя в форме ей помогает катание на велосипеде или пешая прогулка по городу. Кроме этого, она старается придерживаться позитивного настроения.

Фото похудевшей Полины Гренц являются мотиватором для желающих похудеть и измениться.

Полина выкладывает в соцсети свои музыкальные пробы, которые пользуются большой популярностью у фоловеров целеустремлённой москвички.

Полина Гренц даже после похудения недовольна своей фигурой

Актриса Полина Гренц известна многим по роли Саши Мамаевой в сериале «Физрук». Как мы помним, на телеэкранах звезда предстала в шокирующем образе – это была толстая забитая девочка, которая пыталась сбежать от отцовской опеки. Но спустя годы Полина существенно изменилась. Она очень похудела, чем привела в восторг всех поклонников.

Полни Гренц то и дело выставляет фотографии в собственном «Инстаграме», где хвастается результатами работы над собой. На одном из последних снимков Полина предстала в мини-шортах и коротком топе, продемонстрировав свою роскошную фигуру – плоский живот и стройные ноги. При этом сама Гренц, судя по всему, так не считает. Дело в том, что она подписала снимок смайлом поросёнка, чем вызвала удивление у многих интернет-пользователей. Ведь на прошлую Полину, которую можно было так назвать, она совершенно не похожа.

Фолловеры тотчас принялись хвалить актрису за упорство и красоту. Многим сложно поверить, что ещё пару лет назад Полина была на 16 килограммов больше.

«Полина, выглядишь прекрасно», «Даже не поверишь, что в Физруке была такая толстая», «Чего такая худенькая?», «Супер ножки», – комментируют фотографию подписчики.

Отметим, что ранее Полина Гренц неоднократно рассказывали общественности, как ей удалось добиться такого потрясающего результата. Она увидела себя на экране в «Физруке» и поняла, что не может больше так выглядеть – не положено.

«Каждый вечер засыпала с мыслью: зачем в мире столько продуктов, которые нельзя есть? Как можно жить без вкусняшек? Ведь это такая радость! Сорвалась. Но через две недели снова взяла себя в руки. Моя диета была основана на куриной грудке — вареной, на пару или тушеной, но ни в коем случае не жареной. Еще можно есть овощи на пару, блюда из свежих овощей и рыбу. А вот от сладкого и мучного пришлось совсем отказаться. Это сейчас я привыкла и не сильно страдаю от их отсутствия, а тогда было тяжело. Я знала, что при диете можно горький шоколад. Но мне его вкус не нравился. Я обожала молочный или белый, желательно с начинкой. Но так хотелось похудеть, что я полюбила темный шоколад: ем его, если очень хочется сладкого. А напитки пью без сахара, даже чай, в который раньше всегда клала сахар. Сладкие десерты заменила фруктами. И диета начала приносить первые плоды: не прошло и месяца, а несколько килограммов ушли», — рассказала Полина в одном из интервью.

Также актриса усердно занимается в тренажёрном зале и посещает различные процедуры. Надо сказать, её труды уже вознаграждены.

Предыдущая новость

Звезда Голливуда не стесняется выходить на публику с сальными волосами

Варианты ежедневного меню Полины

Завтрак из «сложных углеводов» (на выбор):

1. цельнозерновая овсяная каша на обезжиренном молоке, свежие фрукты или ягоды, зеленый чай без сахара;
2. нежирный творог, 2 сваренных вкрутую яйца, несладкий кофе;
3. омлет на 1,5%-ном молоке, творог, зеленый чай без подсластителей.

Обед, основанный на белках (на выбор):

1. легкий куриный бульон и свежие овощи;
2. запеченная рыба (форель, хек) с тушенными овощами на гарнир;
3. паровые котлеты из куриного мяса, салат из морской капусты.

Ужин, преимущественно содержащий клетчатку (на выбор):

1. тушеные овощи и куриная грудка на пару;
2. отварное куриное мясо и салат из свежих овощей;
3. овощное рагу с добавлением нежирного мяса.

Для того, чтобы не ощущать чувства голода между основными приемами пищи, рекомендуется делать перекусы из любых фруктов (желательно – цитрусовых), сухофруктов, а также орешков.

Внешность звезды

Фото похудевшей актрисы Полины Гренц заполонили сеть, и поклонники поражаются тем изменениям, которые произошли с их кумиром. При росте в 160 см, девушка сейчас весит 51 кг.

Звезда охотно делится секретом похудения и отмечает, что начала заниматься приведением себя в форму после съёмок 2 сезона «Физрука». Стимулом к похудению стал момент, когда она увидела себя на экране и поняла, что «публичная личность не может так выглядеть».

Девушка ограничила себя в сладком и мучном, а также стала посещать фитнес зал. Через некоторое время Полина заметно похудела, а поклонникам сообщила, что сбросила 16 кг.

За похудением последовала кардинальная смена имиджа. Из приятной шатенки девушка превращалась в:

• брюнетку;
• блондинку;
• рыжую.

На смену цвета волос поклонники реагировали положительно, отмечая, что звезда хорошеет на глазах. Когда Полина покрасилась в брюнетку, в Инстаграм появились комментарии о том, что так она выглядит красивее и сексуальнее.

Не раз на фотографиях девушка появлялась с рисунками на теле и руках. Предположения о том, что это тату оказались ложными, так как звезда периодически любит наносить на тело михенди и временный боди-арт.

Изменения во внешности

Нельзя не упомянуть, что, став знаменитой, очень изменилась Полина Гренц. Биография девушки пошла по совершенно иному сценарию. Она стала медийной персоной и хочет выглядеть на светских мероприятиях не хуже остальных. Образ «пышечки» из «Физрука» порядком ей наскучил. Девушка стремится стать изящной и тоненькой, поэтому правильно питается: ест овощи и мясо, приготовленные на пару, и нежирные супы. Кроме того, она активно занимается спортом — плавает, катается на велосипеде и регулярно посещает спортзал. Сейчас Полина выглядит более подтянутой и стройной. А еще она перекрасилась в темно-каштановый цвет и стала еще симпатичнее и привлекательнее.

Когда и почему Полине Гренц пришлось увеличить свой вес

Полина Гренц, фото стройной фигуры которой стимулируют многих девушек заняться своим телом, в начале карьеры нельзя было назвать «фитнес моделью». В школьные годы звезда не отличалась поджарым телосложением, но не комплексовала по этому поводу.

По-новому взглянуть на себя заставили Полину продюсеры ситкома «Физрук», поставив будущей Саше Наф-наф условие, чтобы до начала съёмок она поправилась и приобрела пышные формы. На эксперимент с весом москвичка согласилась, не раздумывая долго.

Чтобы быстро набрать килограммы, будущая звезда объедалась шоколадным мороженым и не ограничивала себя в сдобе. Кроме этого, Полине пошили специальный поролоновый комбинезон-накладку, который она надевала перед каждой съёмкой под одежду.

Девушка отмечала, что после набора веса чувствовала себя на пляже и в общественных местах некомфортно. Она очень обрадовалась, когда сценарий одного из сезонов предусматривал похудение Саши Мамаевой.

Биография Полины Гренц

Полина Гренц, фото которой популярны у поклонников российского кино, родилась 28 октября 1994 г. в семье домохозяйки и владельца СТО. Будучи коренной москвичкой, девушка с ранних лет знала, что такое шоу-бизнес и хотела попасть на экран ТВ.

В школьные годы Поля принимала участие в школьной самодеятельности, и без неё не обходился ни одни праздник. Девушка пела, танцевала и участвовала в театральных постановках. Глядя на героинь из кинофильмов, она мечтала когда-нибудь стать актрисой, и даже завела свой блог на «Ютубе».

На своём канале она говорила с подписчиками на разные подростковые темы и пользовалась большой популярностью среди сверстников. Интернет аудитория отмечала, что Полина ведёт себя естественно перед камерой и раскрывает интересные вопросы.

Полина – старший ребёнок в семье. В 2010 г. у неё появилась младшая сестра Маргарита. Гренц росла послушным ребёнком и примерной ученицей. Она старалась выполнять все ответственные поручения и слушаться старших.

После окончания школы звезда сериала «Физрук» решила связать свою жизнь с актёрским мастерством и хотела поступать в театральный. Но родители сказали своё решительное «Нет!», так как считали, что игра в кино и на сцене – это не профессия, а хобби. Гренц ничего не оставалось делать, как поступить на социологию в один из столичных ВУЗов.

Но мечту о кино девушка не бросила, и параллельно записалась в театральную студию, где занималась в свободное от основной учёбы время. Как-то к ним пришла фотограф и сделала снимки их группы. Через некоторое время Полине пришло приглашение на кастинг молодёжного сериала. Девушка позже отметила, что пошла на пробы не потому, что была уверена в себе, а потому что позвали.

С 2013 г. началась работа над созданием культового сериала о школьных буднях «Физрук», а через год Полина проснулась знаменитой. Славу ей принесла роль пухленькой искательницы правды Саши Мамаевой по прозвищу «Наф-наф». Позже звезда призналась, что до последнего не верила, что её утвердят, так и до этого ходила на разные пробы, но результата это не приносило.

Оказалось, что он утвердил Гренц за несколько минут до начала работы над проектом ТНТ, отметив, что она настоящая и не такая манерная, как остальные претендентки на роль Александры.

Сейчас Полина, которая так и не окончила театральную студию, так как не пришла на экзамены, продолжает покорять российский Олимп шоу-бизнеса, снимаясь в разных телепроектах и 1 театральной постановке.

За её плечами работа в:

• «Физрук» (1-6 сезон);
• «Пусть говорят» (ТВ-шоу);
• «Мамочки»;
• «Туфли»;
• «Быть блогером» (ТВ-шоу);
• «Оракул: Игра втёмную»;
• «Холостяк» (7 сезон) (ТВ-шоу);
• «Снег в чужом городе» (спектакль);
• «Ограбление по тарифу»;
• «Тет-а-тет».

В фильме «Мамочки», вышедшем на экраны в 2020 г, Полина сыграла продавщицу Яну, а в короткометражке «Туфли до последней капли крови» — одну из подруг. В «Оракул: Игра втёмную» ей предоставили эпизодическую роль, а в «Ограблении по тарифу» — главную, Гренц играет Марину. Когда выйдет короткометражка «Тет-а-тет», можно будет оценить работу актрисы в роли Светланы.

На фото: Полина Гренц и Дмитрий Нагиев, сыгравший решающую роль в становлении молодой актрисы

Увидеть, как держится Полина перед камерой можно в передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», посвящённой ситкому «Физрук» и в 7 сезоне проекта «Холостяк». Кроме этого, девушка отработала в роли телеведущей в программе «Быть блогером» и выступила на театральной сцене в спектакле «Снег в чужом городе», где исполнила роль возлюбленной младшего сына главного героя.

За 7 лет работы на ТВ, молодая москвичка успела появиться на экране рядом с такими известными личностями, как:

• Анастасия Панина;
• Андрей Курносов;
• Артём Лощилин;
• Виктория Клинкова;
• Владимир Сычёв;
• Даниил Вахрушев;
• Дмитрий Власкин;
• Дмитрий Нагиев;
• Евгений Кулаков;
• Максим Карушев.

Кроме этого, Гренц пробовала себя в качестве ди-джея, играя на вечеринках в разных московских клубах, и выпустила книгу «Мечтай и делай». Также, девушка неплохо поёт и думает об освоении и этой сферы деятельности.

Личная жизнь

Личная жизнь Полины Гренц окутана плотным занавесом тайны. В СМИ девушке приписывали роман с Артуром Сопельником, сыгравшим роль Антона Борзых в сериале «Физрук». По сюжету сериала Полина Гренц и Артур Сопельник являются влюбленной парой, в которой от Саши Мамаевой исходят искренние чувства, а от Антона — корыстные. Правда, в завершении сезона парень по-настоящему влюбляется в девушку.

Артур Сопельник и Полина Гренц

На фоне такого поворота событий любопытные журналисты стали неоднократно обсуждать роман Полины и Артура Сопельника, но молодые актеры и друзья опровергли подобные слухи, заявив, что сердца молодых людей не заняты друг другом. Аналогичная ситуация произошла и с Дмитрием Власкиным. Актера тоже прочили в кавалеры Полине, но Дмитрий гораздо чаще появлялся на публике с другими девушками, чем с Гренц.

Полина Гренц и Влад Беренич

Еще Полине приписывали роман с видеоблогером Владом Береничем. Полина и Влад общаются уже давно. Летом 2016-го они вместе посетили популярную вечеринку в «Олимпийском», фотографиями с которой поделились с поклонниками. В совместных фото фанаты увидели намек на отношения.

Дмитрий Власкин и Полина Гренц

Полина Гренц рассказала, что влюблена в парня, который руководит осветительным процессом на съемочной площадке сериала «Физрук». По словам девушки, молодой человек относится к ней с взаимностью, всегда поддерживает мудрым советом и делает счастливой. Но личность и фотографии парня актриса держит в секрете.

Из блогерского прошлого у Полины остались друзья, которые позже стали популярными в сфере видеообзоров и видеоблогинга. Но в какой-то момент девушка удалила аккаунты из социальных сетей и канал с YouTube.

Марьяна Ро и Полина Гренц

Уже после успеха Полина подружилась с Марьяной Ро и даже поселила подругу у себя дома. Многих старых знакомых Полины обидело и удивило такое развитие событий, Рунет заполнили видео, разоблачающие прошлое Гренц и, как большинству кажется, ненастоящую дружбу Полины и Марьяны. Нашлись даже те, кто посчитал, что у девушек роман.

По слухам, Полина еще продолжает дружить с Яном Гордиенко. Ян неоднократно делал девушке комплименты по поводу похудевшей фигуры. Но многие уверены, что и тут не обошлось без попыток получить выгоду.

Анастасия Иванова и Полина Гренц

Актриса обзаводится связями и среди коллег. Новой лучшей подругой Полины стала Анастасия Иванова, звезда телесериала «Универ»

, которую Гренц даже называет сестренкой.

За Полиной Гренц наблюдают тысячи поклонников в соцсети «Инстаграм». Там актриса делится личными и рабочими снимками. Иногда девушка подогревает интерес подписчиков пикантными кадрами. В конце мая 2021 года Поля выложила фотографию в нижнем белье

, продемонстрировав прекрасную фигуру. Пост Гренц сопроводила подписью: «Ну что, девочки и мальчики, готовы к лету?».

Полина Гренц в нижнем белье

Молодая артистка очень любит животных. Полина завела кошку по кличке Мася. Милый зверь тоже периодически мелькает в микроблоге знаменитости.

Фильмы

Историю о счастливой случайности, которая принесла главную роль в сериале «Физрук», Полина Гренц называет своей американской мечтой. В компании друзей девушку заметила фотограф, занимающаяся кастингом для сериала. По приглашению девушки Полина прошла пробы, не утешая себя иллюзией по поводу успеха. Но, к своему удивлению, она прошла первый, а затем и второй отборочный тур, после чего была утверждена на главную роль Саши Мамаевой. Так началась актерская биография Полины.

Полина Гренц в роли Саши Мамаевой в сериале «Физрук»

Актриса утверждает, что решающую роль в решении создателей «Физрука» в выборе главной героини сыграл Дмитрий Нагиев: по его мнению, Полина Гренц больше всех подходила для образа Саши, так как в девушке есть необходимые естественность и простота, а остальные участницы кастинга на фоне девушки кажутся слишком заученными.

Для утверждения на роль Александры Мамаевой Полине пришлось набрать несколько лишних килограмм, так как по сценарию Саша «Наф-Наф» является аппетитной розовощекой девушкой. Начинающая актриса с легкостью пошла на это условие и за короткое время набрала необходимые килограммы, поедая шоколадное мороженое в неограниченном количестве.

Дмитрий Нагиев и Полина Гренц

Сериал «Физрук» принес девушке колоссальный успех и популярность у зрителей. Уже в таком юном возрасте у Полины появилась масса фанатов, создавших несколько фан-клубов юного дарования в Сети. Девушка стала всеобщей любимицей молодежи, отличающейся от представителей современного общества открытостью и искренностью.

На фоне такого успеха Полина Гренц сыграла роль Саши Мамаевой и во втором сезоне «Физрука», а позже участвовала в съемках третьего сезона молодежного сериала. Сериал «Физрук» — третий сезон — зрители увидели весной 2021 года. Затем случились съемки четвертого сезона, который вышел на экраны в 2021 году.

Полина Гренц

По словам Полины, у нее с Сашей есть что-то общее. Например, обе девушки наивны. Но в то же время персонаж Мамаевой помог артистке справиться с наивностью и выработать характер.

В период съемок «Физрука» Полина Гренц прогремела в ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. На передаче начинающая актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес, не прибегая к дорогостоящим «волшебным» таблеткам для похудения. История девушки с набором лишнего веса началась в период прохождения кастинга в сериал «Физрук», на котором создатели фильма поставили актрисе условие срочно поправиться.

Полина Гренц до и после похудения

Конечно же, для этого особых усилий прилагать не пришлось. Но в процессе работы на съемочной площадке с ненормированным рабочим днем и постоянными перекусами Гренц стала стремительно набирать вес вопреки своим желаниям. За короткий период Поля стала весить 89 кг при росте 160 см, и никакие диеты уже не помогали остановить процесс.

Через некоторое время Полина Гренц похудела на 20 кг и вновь почувствовала себя стройной принцессой. Полина до и после похудения выглядит как два совершенно разных человека. В третьем сезоне сериала «Физрук» Полина Гренц предстала перед зрителями уже в новом образе стройной девушки, что и предполагалось по сценарию фильма.

Полина Гренц в сериале «Мамочки»

В 2021 году девушка мелькнула в сериале «Мамочки». Артистке досталась эпизодическая роль продавщицы Яны.

Как Полина Гренц поддерживает себя в форме

Чтобы хорошо выглядеть, актриса регулярно занимается спортом и не ест красное мясо. Девушка не раз рассказывала, что создала у себя дома мини спортзал, где занимается по выбранной видео программе. Специальная приставка-тренажёр помогает ей выкладываться на полную, и, если надо, виртуальный тренер подсказывает, что подопечная делает не так.

Полина рассказала подписчикам, что привести тело к идеалу ей помогла программа детоксикации, которую она прошла под надзором специалистов в одной из корейских клиник. Блогерша рекомендовала каждому желающему пройти курс очищения организма и отмечала, что после него она окончательно сменила рацион питания и образ жизни.

Мясу девушка предпочитает морепродукты, а сладкому или мучному овощи и фрукты. Любимый белый шоколад с начинкой Полина сменила на чёрный горький, а в чай и кофе перестала класть сахар. Сейчас звезда старается придерживаться распорядка дня и ложиться спать не позже 23:00, при этом ежедневный подъём происходит в 6:00.

Телеведущая не раз рассказывала, что кроме регулярных тренировок и правильного питания, держать себя в форме ей помогает катание на велосипеде или пешая прогулка по городу. Кроме этого, она старается придерживаться позитивного настроения.

Фото похудевшей Полины Гренц являются мотиватором для желающих похудеть и измениться.

Полина выкладывает в соцсети свои музыкальные пробы, которые пользуются большой популярностью у фоловеров целеустремлённой москвички.

Пластические операции

В последнее время поклонники не узнают Полину, отмечая заметные изменения в её внешности. К тому, что актриса держит себя в форме, фоловеры привыкли, но то, что девушка прибегла к помощи пластических хирургов, не заметить не могли.

Гренц изменила:

• скулы;
• нос;
• губы;
• подбородок.

Скулы актрисы стали острее и отчётливей, а нос принял более утончённую форму по сравнению с фото Саши Мамаевой. Кроме этого, телеведущая откорректировала подбородок, сделав его нежнее и меньше. Последовав тенденциям современной моды, Полина подкачала губы. Теперь они стали ещё пухлее, чем были. В том, что блогерша прибегала к помощи пластических хирургов, она призналась сама. На решение прибегнуть к изменениям внешности девушку подтолкнули психологические проблемы, связанные с личной жизнью.

Оказалось, что последнее расставание с молодым человеком было настолько болезненным, что психолог посоветовала Гренц измениться, и та поняла совет именно так. Теперь Полина видит в зеркале себя новую и не связывает прошлый неудачный любовный опыт с отражением.

Похожие записи:

Baginya.org не работает сегодня? Евгения медведева Алёна высотская: биография, творчество, карьера, личная жизнь Анна нетребко с большим успехом ведёт борьбу с болезнью сына Сабрина салерно. фото горячие в молодости, сейчас, до и после пластики, биография Бузова вышла замуж на мальдивах и еще 3 новости, которые вы могли проспать