Содержание
Надежда Ангарская стала мамой
Январь 2016 принес добрую весть – Надя забеременела. После рождения Давида жизнь немного изменилась, частично возобновились сброшенные килограммы. На этот раз борьбу с весом женщина ведет ходьбой. Ежедневно, гуляя вместе с сыном, Ангарская делает не меньше 10 тысяч шагов. Для разнообразия звезда нашла единомышленников тоже молодых мамочек, вместе с которыми шагать по просторам стало веселей.
Помимо движений, Надежда:
- не кушает после 18 часов вечера, а если не удается перебороть голод, съедает яблоко или пьет чай с молоком;
- исключила полностью сладости;
- пьет теплую воду.
Надежда Ангарская имеет все задатки, чтобы стать эталоном для подражания. Обладание силой воли, настойчивостью и позитивом делают звезду такой успешной, целеустремленной и счастливой.
Музыка
Благодаря вокальным данным Надежда Ангарская всегда находилась в центре внимания. Изначально девушка пела на всевозможных мероприятиях в родном городе – в исполнении Надежды звучали серьезные песни на других языках, а также народные и пародийные композиции. Выступления в ресторане приносили денег больше, чем зарабатывала мама с немаленьким стажем. Отец убеждал не тратить время на то, что не станет делом жизни. Но девушка понимала, что будет заниматься тем, что нравится, а не тем, что финансово выгодно.
Артистка придумала концертную программу «…to be a woman», с которой выступает на торжествах, ежегодно вместе с участниками группы «КарТуш» дает 2 сольных концерта в родном Нерюнгри, которые носят благотворительный характер.
В 2020 году на день рождения Ангарская преподнесла сама себе подарок в виде клипа на песню «Кукла». Первыми зрителями ролика стали коллеги по Comedy Woman Дмитрий Хрусталев, Екатерина Скулкина, Наталья Медведева, Мария Кравченко. Незадолго до этого Надежда представила на суд поклонников композицию «Я просто женщина».
В начале 2018-го артистка съездила в Якутию с гастролями, потом пригласили еще в пару мест, и везде просили такой своеобразный микс из stand up, песен, разговорного жанра и детских воспоминаний. Встречались зрители и не подозревавшие, что Надежда умеет так петь.
Ангарская также участвует в ежегодном конкурсе канала ТНТ «Караоке star», где пела песни Григория Лепса и Валерия Меладзе. В 2019-м певица выбрала композицию Полины Гагариной «Драмы больше нет». Надежда призналась, что не считает свою деятельность музыкальной карьерой, ведь исполняла сочинения других авторов. Несмотря на это, женщина мечтает выпустить сольный альбом, в котором будут собственные песни.
Музыка
Благодаря вокальным данным Ангарская всегда находилась в центре внимания. Изначально Надежда пела на всевозможных мероприятиях в родном городе – в исполнении солистки звучали серьезные песни на разных языках, а также народные и пародийные композиции.
Выступления в ресторане приносили денег больше, чем зарабатывала мать сибирячки с немаленьким стажем. Отец убеждал не тратить время на то, что не станет делом жизни. Но будущая кавээнщица понимала, что будет заниматься творчеством, тем, что нравится, а не тем, что финансово выгодно.
Артистка придумала концертную программу …To Be a Woman, с которой выступала на торжествах, ежегодно вместе с участниками группы «КарТуш» давала 2 сольных концерта в родном Нерюнгри, которые носили благотворительный характер.
В 2017 году на день рождения Ангарская преподнесла сама себе подарок в виде клипа на песню «Кукла». Первыми зрителями ролика стали коллеги по Comedy Woman Дмитрий Хрусталев, Екатерина Скулкина, Наталья Медведева, Мария Кравченко. Незадолго до этого Надежда представила на суд поклонников композицию «Я просто женщина».
В начале 2018-го артистка съездила в Якутию с гастролями, потом пригласили еще в пару мест, и везде просили такой своеобразный микс из stand up, песен, разговорного жанра и детских воспоминаний. Встречались зрители, и не подозревавшие, что Надежда умеет так петь.
Ангарская также участвовала в ежегодном конкурсе канала ТНТ «Караоке Star», где пела треки Григория Лепса и Валерия Меладзе. В 2019-м певица выбрала композицию Полины Гагариной «Драмы больше нет». Надежда призналась, что не считает свою деятельность музыкальной карьерой, ведь исполняла сочинения других авторов. Несмотря на это, юмористка мечтала выпустить сольный альбом, в котором будут собственные песни.
Надежда считала Comedy Woman работой мечты, но это не помешало ей создать новый сольный проект под названием Stories. В этой программе Ангарская пела, шутила, делала подводки к музыкальным номерам и общалась с залом. Идея выступлений в таком формате витала в воздухе.
Артистка сама себе автор, режиссер и продюсер, в помощники позвала коллег по «Дежа Вю». Песни, которые звучали в авторском шоу, Ангарская планировала включить в практически готовый диск. Ближайшие планы вокалистка описывала так:
Надежда Ангарская до и после похудения
В 2018 году Ангарская попробовала себя в новом амплуа – исполнительницы дубляжа в мультфильме «Снежная королева: Зазеркалье». В интервью бывшая участница «Камеди Вумен» призналась, что раньше не участвовала в озвучке. Этот проект стал первым в фильмографии актрисы. В анимационной ленте поклонники «увидели» артистку в роли веселой цыганки Лилит.
Кто он таинственный иностранец, разбивший сердце сильной русской женщине?
Замужество одной из наиболее колоритных участниц Камеди Вумен было таким же неожиданным событием, как и ее развод. Со своим будущим мужем Раедом Бани Надежда Ангарская познакомилась в социальной сети. Молодой человек случайно увидел выступление Ангарской в интернете и сразу же решил, что эта женщина станет его супругой.
Раед написал Надежде письмо, в котором признался в своих чувствах и предложил ей приехать к нему на Родину. Рассудительная и предусмотрительная Ангарская, не раздумывая купила билет и полетела в Иорданию. В городе Петре Бани сделал артистке предложение руки и сердца. Колоритная комедиантка ответила согласием. После свадьбы молодожены остались жить в Москве.
Муж Надежды Ангарской в первую очередь принялся за изучение базового русского языка. У парня имеется диплом об окончании высшего иностранного ВУЗа в сфере менеджмента. Но Бани решил строить карьеру в бьюти индустрии и устроился в один из столичных барбершопов. Параллельно иорданец писал песни для арабских артистов, чтобы обеспечивать себя и жену.
Несмотря на восточные традиции, Раед не предъявлял никаких претензий Надежде в отношении яркого макияжа, нарядов, поведения. При этом, Ангарская с уважением относилась к мнению и обычаям мужа, не давала поводов для ревности. Если артистка отправлялась в гастрольный тур в составе Comedy Women, то всегда предупреждала о том насколько дней и куда уезжает.
По словам Надежды, для нее в отношениях огромную роль играет искренность и доверие. Поэтому она не стала скрывать от супруга, что ей врачи диагностировали бесплодие. Из-за проблем с поджелудочной железой у артистки были проблемы с гормональным фоном. Раед абсолютно спокойно воспринял эту новость и сказал: «Как решит Всевышний, так и будет!». Через полтора года Агарская забеременела. Узнав об этом, Бани плакал от счастья и благодарил Бога.
В октябре 2015 года Раед и Надежда стали родителями абсолютно здорового, крепкого, кареглазого малыша. Комедиантка подарила мужу сына Давида. Первое время молодые родители общались с ребенком на двух языках. Но по совету специалистов приняли решение остановиться на базовом русском языке. Муж Надежды Ангарской прививал Давиду любовь к спорту. Любимые мужчины Ангарской вместе ходили на футбольные и хоккейные матчи.
Пока жена находилась на гастролях, все хлопоты по уходу за сыном ложились на плечи Раеда. Ангарская неоднократно заявляла, что ее муж — прекрасный отец, который помоет, накормит, выгуляет и спать положит. Уезжая на гастроли она не переживала своих сильных мужчин.
В 2016 году Надежда закончила ремонт в квартире, которую купила незадолго до рождения Давида. На проекте «Последний герой», Ангарская призналась, что у нее четыре незакрытых кредита, оформленных на покупку собственного жилья. В 2018 году появились слухи о том, что муж Надежды Ангарской и больше не живет вместе с ней. Но резидентка Камеди Вумен всячески опровергала эту информацию, стараясь сохранить картинку счастливой, беззаботной семьи.
В начале 2019 года Ангарская все же подала на развод. Юридические разбирательства затянулись на четыре месяца, в течение которых заседания несколько раз откладывались, переносились. Причиной расставания Раеда и Надежды стали банальные различия в характерах. Именно так заявила артистка, шутка это была или нет, неизвестно.
В апреле Надежда официально стала независимой женщиной. По словам артистки, она до сих пор не подала на алименты и не собирается этого делать. Ангарская самостоятельно растит сына Давида, а помогает ей в этом мама. Принимает ли Бани участие в воспитании ребенка неизвестно.
Во время участия в реалити-шоу «Последний герой» Ангарская открылась перед зрителями и поклонниками совершенно с другой стороны. Артистка не только смогла признаться о финансовых трудностях, но и рассказала о тяжелом расставании с бывшим мужем. При этом она ни разу не назвала его по имени. Сильная по ту сторону экрана Надежда оказалась слабой в хорошем смысле слова женщиной. Она много работает, чтобы обеспечить мать и ребенка.
В одном из интервью Надежда призналась, что готова к новым отношениям. Однако знакомиться ей особо не где и не с кем. На работе ее окружают одни и те же люди, с которым она знакома не один, а социальные сети – пройденный этап. По окончанию проекта «Последний герой» Ангарская продолжила работать над свой фигурой. Ведь на острове комедиантка пообещала вернуться к интенсивным тренировкам. Судя по постам в микроблоге в Instagram, Надежда сдержала свое слово на 100%.
Ужасные фото 130-килограммовой Надежды Ангарской
Надежда Ангарская
Надежда Ангарская резко ответила тем, кто критикует ее увлечение диетами и тренировками в целях похудения. «Вы за бодипозитив? А я — нет! Когда-то даже отдавала последние деньги на зал. Потому что тяжело жить в теле весом 130 килограммов! Тяжело! Невозможно быть здоровым человеком с такими цифрами: люди, у которых проблемы с инсулином, поддержат меня. И если кто-то думает, что я здесь занимаюсь самолюбованием, любимые мои, нет», — отметила Ангарская, опубликовав архивные фото.
Юмористка призналась, что особенно страдала после родов, когда отметка на весах взлетела еще выше. Но потом звезда занялась собой и избавилась от 33 лишних килограммов.
Надежда Ангарская весила 130 килограммов
Артистка Comedy Woman призывает подписчиков разумно подходить к рациону и не скупать бездумно различные вкусняшки. «Кстати, одна из причин отказаться от них — нерациональная трата денег. Посчитайте, сколько у вас уходит на сладости? Много? Мне кажется, многие не задумываются об этом и не замечают того, как скупают лишнее!» — отметила Ангарская.
Юмористка страдала от излишнего веса
Многих подписчиц Надежды вдохновил ее опыт, и они заявили, что последовали советам кумира. Сама Ангарская выбрала для себя клинику, в которой специально для нее разработали меню, а также процедуры, которые помогают избавиться от лишних килограммов. По словам юмористки, она делает все это исключительно для того, чтобы быть здоровой.
Надежда Ангарская: «Делаю вид, что я на правильном питании»
«Лучший способ достичь стройности — не жрать! Я всю жизнь буду бороться с лишним весом — такова особенность моего организма, приходится постоянно ограничивать себя в еде. Я, конечно, занимаюсь спортом, но, признаюсь, очень люблю поесть, поэтому процесс похудения идет достаточно медленно. Было время, когда мой вес достигал и 130, и 120 килограммов. Тогда я стала заниматься с персональным тренером и практически не ела: в моем меню были лишь легкие салатики. У меня есть подруга, вот ей повезло: ест все, что угодно, но не полнеет», — ранее рассказывала комедийная артистка.
В шоу «Последний герой», участницей которого стала Ангарская, удалось сбросить всего около двух килограммов. Но Надежда призналась, что не испытывала сильного голода. «Для меня, допустим, провести десять дней вообще без еды — это нормально. Если с утра не поем, то потом могу целый день без еды просидеть — суета отвлекает», — признавалась актриса.
Фото: Instagram
Екатерина Андреева и Душан Перович
Телеведущая Первого канала Екатерина Андреева и сербский бизнесмен Душан Перович вместе почти 20 лет. Инициатором знакомства стал сам иностранец, который приехал в Россию по делам и случайно увидел Екатерину в утренней программе. Девушка настолько ему понравилась, что он решил во что бы то ни стало с ней встретиться. Не зная на тот момент русского языка, Душан стал каждый день смотреть передачу и по одной букве списывать с экрана имя красавицы (подпись появлялась всего на несколько секунд). Далее бизнесмен обратился за помощью к знакомым журналистам и таким образом заполучил телефон Андреевой. Перович позвонил и предложил Екатерине встретиться, чтобы якобы обсудить деловое предложение. Только на третьей встрече телеведущая поняла, что это всего лишь предлог с ней познакомиться.
Иностранный кавалер Екатерине сначала не понравился. Душан долго ухаживал, но безуспешно. На тот момент Андреева была еще замужем, воспитывала дочь Наталью, поэтому и не думала о новых отношениях. Но бизнесмен не сдавался и убеждал Екатерину в том, что незачем жить с нелюбимым человеком. В итоге телеведущая сдалась и подала на развод. Душан добивался Андреевой еще три года, но, увидев равнодушие девушки, решился на кардинальные меры.
Перович заявил, что получил другую работу и вынужден уехать из России. Осознав, что может потерять любовь всей своей жизни, Екатерина посмотрела на бизнесмена другими глазами. Спустя 20 лет Андреева ни разу не пожалела, что согласилась стать женой заморского принца.
Наталья Водянова и Антуан Арно
Со своим первым мужем британским аристократом Джастином Портманом Наталья Водянова прожила больше 10 лет. В этом браке модель родила троих детей, но союз с лордом распался. Еще до развода звезда познакомилась с французским миллиардером Антуаном Арно, но их отношения завязались только через год после расставания Водяновой с мужем. Кстати, первое свидание Натальи и Антуана произошло не в фешенебельном ресторане, как можно было подумать, а на обычной деревянной скамейке. По словам модели, они просто не могли никуда больше пойти, чтобы об их встрече никто не узнал.
Вскоре возлюбленные стали жить вместе в Париже, а 4 месяца назад у пары родился сын Максим. Но несмотря на рождение ребенка, Наталья и Антуан не спешат регистрировать свои отношения. Модель и без штампа в паспорте считает бизнесмена своим супругом. «Я хочу называть его своим мужем, так как чувствую, что так нужно
Неважно, есть у нас документы или нет. Я уже воспринимаю его как мужа
Мне невероятно повезло. Я люблю его и уважаю», — рассказала звезда в интервью журналу Vanity Fair.
Похудение
Мало кто знает, но Наде пришлось скинуть более 40 килограммов, чтобы врачи дали добро на беременность. Зрителей шокировало стремительное похудение Ангарской, хоть оно и проходило в два этапа. Сначала Надежда избавилась от мучивших ее тридцати килограммов, затем, передохнув, скинула еще двенадцать. Однако поклонники запомнили и полюбили Ангарскую именно «в теле», и потому поначалу восприняли перемену в образе любимицы как некое предательство.
Ради возможности иметь ребенка Надежде пришлось похудеть
Но Ангарская не смотрела на мнение общественности – здоровье будущего ребенка для нее было важнее. После того, как Надежда похудела достаточно для того, чтобы стать мамой, врачи дали добро, и Надежда забеременела. Лечащий доктор артистки объяснял такие строгие меры тем, что при лишнем весе женщина страдает от одышки и повышенного давления, что в результате может не только ухудшить протекание беременности, но и способно спровоцировать осложнения при родах.
Надежда много времени проводит с сыном
Ангарская перестраховалась, и не зря – 7 октября 2015 она родила здорового и красивого мальчика. Беременность свою Надежда старательно скрывала, до такой степени, что только на 9 месяце тайна раскрылась.
Ангарской часто приходится гастролировать вместе с другими участницами шоу
Сейчас в интернете можно найти много фото, на которых заметно, как изменилась артистка после похудения. Надежда с юмором отнеслась к своей вынужденной диете, описывая это время, как сложное, в первую очередь, для окружающих, а не для нее самой.
Загрузка …
Интересно: Актриса Надежда Федосова: личная жизнь
Ранние годы
Надя родилась в небольшом городке республики Якутия. Ее родители трудились инженерами. В раннем детстве семья перевезла девочку в Нерюнгри. Там она пошла в школу и началась заниматься вокалом. Надежда с радостью посещала музыкальную школу и выступала в местном Центре культуры и духовности. В ее репертуар входили песни разных жанров.
В музыкальной школе Ангарская обучалась по направлениям «вокал» и «баян».
Девочка часто выходила на сцену на школьных и городских мероприятиях. Первый опыт выступления перед публикой у нее состоялся в 13 лет. Тогда Надя поехала в детский лагерь, где на одном из концертов вышла на сцену. Аплодисменты зрителей вселили в девушку желание двигаться дальше и добиваться больших высот в сфере музыки.
В 2000 году певица получила аттестат зрелости и задумалась о выборе профессии. Изначально девушка направилась в театральный институт. Надя прошла вступительные экзамены, но что-то внутри подсказало ей, что она совершает ошибку. Тогда девушка собрала вещи и уехала домой.
Она подала документы в Якутский государственный университет на факультет «математики и системного программирования. Через 5 лет ей был вручен диплом, подтверждавший ее профессионализм.
Надя в детстве мечтала петь в хоре. В детский коллектив ее взяли только со второго раза, не рассмотрев в будущей звезде таланта
Но в отличие от старшей сестры Саши, Надя не стала продолжать профессию родителей. Она решила, что ей предначертано судьбой блистать на сцене, выступая с вокальными произведениями. В студенчестве ее заинтересовал КВН. Она стала выступать в команде от университета, с каждым днем становясь ближе к своей мечте.
Личная жизнь
В ноябре 2013 года Надежда обрела счастье в личной жизни – сыграла свадьбу с Раедом Бани, иорданцем по национальности. Познакомилась пара в социальной сети. Раед однажды просмотрел видеоролики с песнями Надежды, оценил, влюбился и пригласил в Иорданию. Предложение молодой человек сделал в одном из самых красивых мест Ближнего Востока – городе Петре.
Надежда Ангарская и ее бывший муж Раед Бани У мужа Ангарской были некоторые языковые проблемы, он освоил только разговорный русский. Иностранный диплом о высшем образовании (Раед – менеджер) тоже не пригодился, супруг устроился на работу в барбершоп и пишет музыку для арабских артистов. В интернациональной семье достигнут баланс.
Будучи мусульманином, Бани не предъявлял претензий к жене по части нарядов и окружения, он знаком с «Камеди Вумен» и знал заранее, чем Надежда занимается. Артистка со своей стороны старалась не давать поводов для ревности, если уезжала на гастроли, предупреждала – на какой срок, куда и с кем.
В октябре 2020 года Надежда родила сына Давида. С ребенком родители поначалу разговаривали каждый на своем родном языке. Потом по совету педагога ограничились русским, но мальчик занимается и английским, с отцом ходит на футбол и хоккей. В планах у мамы дать Давиду музыкальное образование.
Надежда Ангарская с сыном В 2020 году Надежда Ангарская впервые показала представителям СМИ, в каких условиях растит сына. Актриса продемонстрировала результаты ремонта в квартире, которую приобрела незадолго до родов.
К сожалению, в 2018-м пара приняла решение расстаться. Некоторое время артистка отрицала факт развода, однако вскоре официально объявила о расставании с Раедом Бани и призналась, что стала сильнее после случившегося.
Звезда КВН всегда притягивала к себе внимание. Историю якутской девушки сравнивают с судьбой Золушки, которая превратилась в королеву
Надежду часто называют женщиной, которая сделала себя сама. Она всегда отличалась пышными формами и запомнилась зрителям, еще когда выступала в КВН. А после переезда в Москву знаменитость сумела похудеть на 35 кг. Причем на ее фигуру не повлияло даже рождение сына Давида. Это отмечают и поклонники актрисы, которые наблюдают за кумиром в «Инстаграме», отмечая фото до и после похудения.
Надежда Ангарская в купальнике Вес Ангарской – 80 кг, рост – 178 см. Надежда обратилась к помощи спортивного инструктора, когда увидела на весах 3-значную цифру. Пришлось также ограничивать себя в еде, а ведь актриса научилась готовить блюда арабской кухни, достаточно калорийные. Ангарская не пьет таблетки, о резекции желудка и речи не идет.
Надя способна пройти в день 10 тыс. шагов, а это 8 км. К тому же не упускает возможности потанцевать и размяться перед каждым выступлением.
Певица не стесняется фотографироваться в купальнике, однако худеть до такой степени, чтобы влезть в вожделенный 48 размер одежды, не собирается – врачи предупредили, что в этом случае женщине грозит анорексия. И лучше не вписываться в модельные стандарты, но сохранить здоровье. Ангарская не против пластической хирургии, только если в этом есть необходимость. Все, что чересчур – это показатель психологических проблем.
«35 лет, женат не был, детей нет…Таких избегаю!»
Победительница «Последнего героя» Надежда Ангарская. Фото: канал ТВ-3
— У вас в соцсетях впервые хейтеры появились. Переживаете?
— Значит, появился дополнительный интерес ко мне. Пусть пишут! Я к этому отношусь с улыбкой. Написали гадость — значит, кого-то зацепило. Круто! Осталось сняться в обнаженном виде для мужского журнала, чтобы всех до конца «разочаровать». Во время проекта у каждого из участников появились сторонники, которые не только здоровую критику стали писать в адрес их соперников. Я не стала удалять из подписчиков тех, кто обзывал меня. Они ведь просто хотят привлечения внимания к себе. Зато появились новые поклонники. К примеру, подписчица пишет: «Мой муж вас терпеть не мог в КВН и в ComedyWoman, а после «Последнего героя» стал уважать!»
— Самый трогательный момент в шоу стал эпизод, когда на остров сюрпризом прилетела ваша мама и привезла Давида. Вашему сыну всего четыре годика — было видно, что он засмущался. Но как мама, пожилой человек, решилась на такой перелет (съемки проходили на Филиппинах. — Ред.)?
— Хейтеры даже Давида зацепили: мол, слабо радовался встрече со мной — значит, плохая мать, редко сына видит. У нас просто ребенок на публике стесняется проявлять эмоции, он скромный. Под камерами, в присутствии толпы посторонних людей засмущался — это вполне естественно. Поступок мамы, которая боится летать, но решилась поддержать меня, вызвал не просто слезы, а бурю эмоций. У меня к тому моменту были уже «севшие батарейки», поэтому встреча с мамой стала встряска, помогла продолжить борьбу. Когда не оставалось сил на испытаниях, я себе говорила: мама прилетела, а ты не можешь ступеньку перешагнуть!
На Филиппины, где проходили съемки, поддержать Надежду прилетели ее мама и сын Давид. Фото: канал ТВ-3
— Поклонников мужского пола у вас больше стало после того, как вы показали свой характер на экране?
— Прибавилось! Теперь пишут в Инстаграме в соответствии с новым трендом: «В это тяжелое время выходите за меня замуж…»
— Кстати, о знакомствах и кавалерах: многие сейчас знакомятся в приложении Tinder…
— Я только полгода назад узнала от подруги о его существовании. Сама не пользуюсь. Знакомиться на самом деле негде — на работе один и тот же круг общения. Поэтому у меня остаются социальные сети, мойИнстаграм. Но если мне пишет мужчина, которому 35 и который еще не был женат и у него нет детей, у меня возникает вопрос: почему? А если в 47 он ни разу не был женат, то вопроса уже четыре. Таких избегаю! Думаю, что моим избранником станет мужчина немного моложе меня, русский, со схожими интересами и взглядами на жизнь.
— Чем занимаетесь на карантине?
— Записала песню вчера по мотивам «Последнего героя»
Начинаем снимать клип с соблюдением всех мер предосторожности. Гастроли, спектакли, концерты, выступления с ComedyWoman перенесли
Сейчас живу на деньги, которые заработала до того, как все случилось.
Надежда Ангарская похудела на 33 килограмма
И не собирается на этом останавливаться!
В чем секрет ее стройности?
Поклонники тут же захвалили Ангарскую в Инстаграм, написав ей массу комплиментов. “Умница, пример для подражания!”, “Тот, кто проделал такой путь, может и должен заниматься самолюбованием и выкладывать коллажи для мотивации”, “Надя, дайте мне такой пендель,” – отозвались они.
В марте прошлого года вес артистки составлял 130 килограмм. После рождения сына к ним прибавилось еще несколько. Ангарской стало тяжело жить с таким весом и оставаться здоровой. В мае 2020 она приняла участие в проекте “Последний герой: зрители против звезд”, за время которого сбросила около 10 килограмм. В 2021-м Надежда снова стала участницей этого шоу, мечтая похудеть еще больше.
На самом деле полной она была всегда. Ангарская родилась и выросла в Якутии. Появившись на свет, она весила больше 4,5 кг и затем активно продолжала набирать. В ее семье, как и у большинства жителей северных регионов, в почете была сытная, вредная еда. Например, майонез ели ложками, добавляя его во все блюда. В рационе питания всегда была свинина, копченая колбаса, булочки и белый хлеб. В результате к 20 годам Ангарская весила больше 120 кг. Даже при своих 178 см роста она была полной.
Лишний вес не помешал Надежде добиться успеха. Она стала членом команды КВН в Якутии. Переехав в 2006 году в Москву, 24-летняя девушка впервые столкнулась с проблемами со здоровьем. Врачи настоятельно советовали ей беречь гормональную систему и сосуды, а для этого нужно было избавиться от нескольких десятков килограмм. Выйдя замуж и родив сына, Ангарская решительно взялась за дело.
nadezhdaanga/Instagram
Репост: ВКОКFBTwitterPinterest
За 7 месяцев Надежде удалось похудеть на 33 килограмма. Она перешла на правильное питание и все достижения фиксировала на своей странице в Инстаграм. По словам Ангарской, она не прибегала к помощи чудодейственных препаратов и методик. Вместо этого звезда Comedy Woman отказалась от сахара и сладостей, пирогов, булок, блинов и других мучных изделий. Их она заменила на орехи и нежирный кефир.
В ее рационе больше нет копченостей, сала, свинины и мясных консервов. Чтобы не страдала мышечная масса, Надежда употребляет в пищу индейку, куриную грудку и нежирную телятину. Ест много овощей: сырые, отварные, печеные и пареные. Ужинает Ангарская не позднее шести вечера, а кофе заменила на зеленый чай, цикорий с молоком, настои трав и овощные соки.
Периодически Надежда устраивает разгрузочные дни, во время которых сидит на воде и кефире. А иногда позволяет себе есть все, чего ей хочется, чтобы не сорваться с диеты. Также артистка включила в свою жизнь спорт. Тренировки ускоряют обмен веществ и укрепляют мышцы, избавляя от лишнего жира. Придерживаясь такого образа жизни, Ангарская почувствовала себя энергичной и легкой. А ради этого стоило отказаться от жирного шашлыка.
За стол Надежда садится только когда сильно захочет есть, и позволяет себе небольшую порцию еды. Питается она часто, но понемногу. Утром это может быть творог, яйцо всмятку, кефир или зеленый чай. На обед куриный суп с овощами и кусочек ржаного хлеба. На ужин тушеная рыба с салатом из огурцов, помидоров, редиса и моркови. Репетиции и музыкальные номера в Comedy Woman отнимают у Ангарской много сил и энергии, помогая бороться за стройную фигуру. И, надо сказать, у нее это отлично получается!
Биография
Надежда Ангарская – одна из самых ярких кавээнщиц 2000-х, участница «золотого состава» Comedy Woman. В этом проекте играла, как сама определила, изредка поющую, вечно голодную, но в то же время озабоченную лишним весом женщину. Кроме этого, она актриса и певица, сейчас играет в спектаклях, а раньше преподавала вокал детям в музыкальном колледже.
Параллельно успевает воспитывать сына и баловать русскими разносолами мужа-иорданца. Об Ангарской за кулисами шоу шла слава как об отличном кулинаре, периодически балующем всю съемочную группу блюдами собственного приготовления. Сама Надежда признавалась, что, если бы юмор не стал ее работой, с удовольствием занялась бы кулинарным творчеством, если бы за это хорошо платили.
