Существует ли идеал?

Соотношение роста и веса. Способы определения веса

Итак, масса тела зависит от типа телосложения, роста и возраста человека. Современной женщине легче всего определить свой нормальный вес, доверившись расчетам науки. Самый простой способ — воспользоваться формулой, предложенной еще в XIX в. известным французским антропологом Полем Брока: вес в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100. Сегодня эту формулу можно оставить для людей пожилых. Для 18-50-летних, по новейшим представлениям, необходимо от получившегося результата отнять еще 5-10% веса.

Рассчитать нормальный вес достаточно точно можно с помощью так называемого индекса Кетле: вес в граммах нужно разделить на рост в сантиметрах. Для женщин в возрасте от 16 до 40 лет рост в сантиметрах следует умножить на весоростовой коэффициент, соответствующий возрасту и типу телосложения. В среднем это может выглядеть так: с тонкокостным типом телосложения на каждый сантиметр роста достаточно иметь 325 г веса; женщинам с нормальным типом телосложения — 350 г, а тем, кто отличается ширококостным типом, — 375 г.

Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин (особенно тех, чей рост ниже 160 см), должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам по меньшей мере до 20 лет желательно иметь вес на 3—5 кг меньше нормального.

Мышцы или жир

Итак, наше тело состоит главным образом из мышечных, костных, соединительных и жировых тканей. Первые три типа составляют чистую массу тела. Последний тип – жировые ткани – составляет массу жиров. После наступления зрелости чистая масса тела практически не меняется. Данный показатель важен больше для тех, кто активно занимается бодибилдингом.

Второй показатель или «масса жировых тканей» воистину формирует наш облик. Ниже привожу небольшую иллюстрацию, насколько сильно внешность зависит от процентного содержания жиров в теле:

Нелишне будет привести формулы расчета чистой массы тела, которая выведет нас на искомый идеальныйвес.

Чтобы приблизительно оценить чистую массу тела, можно воспользоваться формулами R.Hume:

Мужчины:

Чистая масса тела = 0.328 х вес (кг) + 0.339 х рост (см) – 29.53

Женщины:

Чистая масса тела = 0.295 х вес (кг) + 0.418 х рост (см) – 43.29

Важно замечание – приведенные формулы не подойдут для спортсменов и бодибилдеров, а также людей с выраженным нарушением обмена веществ, врожденным или приобретенным. Например, для женщины ростом 165 см и весом в 60 кг чистая масса тела приблизительно составит = 0.295 х 60 + 0.418 х 165 – 43.29 = 17,7+ 68,97 – 43.29= 43,4 кг. Например, для женщины ростом 165 см и весом в 60 кг чистая масса тела приблизительно составит = 0.295 х 60 + 0.418 х 165 – 43.29 = 17,7+ 68,97 – 43.29= 43,4 кг

Например, для женщины ростом 165 см и весом в 60 кг чистая масса тела приблизительно составит = 0.295 х 60 + 0.418 х 165 – 43.29 = 17,7+ 68,97 – 43.29= 43,4 кг.

Теперь, нужно определиться с процентом жиров, который позволит вам выглядеть максимально привлекательно. Специалисты по фитнесу склоняются к тому, что для женской фигуры процент жировой ткани должен быть в пределах 21-24%.

Советы по выбору юбки

Совершая покупку необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Мерить юбку необходимо поверх капроновых колготок. Таким образом, можно понять, не будет ли она сползать или перекручиваться.
2. Во время примерки следует ходить, приседать, наклоняться, а не только стоять перед зеркалом. В некоторых моделях может быть комфортно только в одном положении, но при его смене вещь может стать неудобной.
3. Не стоит торопиться. В каждой модели стоит побыть хотя бы минут пять, только так можно оценить качество ткани, её влияние на кожу. Особенно это касается изделий из натуральной шерсти, которые могут колоться или вызывать зуд.
4. Если юбка приобретается для конкретной кофты или блузки, то осуществлять примерку необходимо в тандеме с «верхом». Иначе можно купить вещь, которая не создаст нужного ансамбля.
5. Нужно оценить и мельчайшие детали. Например, то, как вшита молния. Слишком длинный кончик может рвать колготки или натирать кожу. А пояс юбки не должен перетягивать тело так, чтобы на талии образовывались складки или заломы.

Найти подходящую юбку от отечественного или зарубежного производителя среди широкого ассортимента совсем не сложно. Размерные сетки разных стран содержат стандартные параметры фигуры, по которым очень легко определить свой размер. Однако необходимо учитывать и индивидуальные особенности телосложения, которые могут существенно повлиять на выбор фасона и размера.

Таблица идеального соотношения роста и веса у женщин по возрасту

Антропометрия: Идеальная женская фигура

Разнообразие женских пропорций гораздо богаче, чем у мужчин, и не вписывается в известные «эктоморф», «мезоморф» и «эндоморф». Точнее, классификация как раз и начинается с этих трех типов, но дальше все разворачивается гораздо шире – и начинаются сравнения с геометрическими образами и даже фруктами.

Мода на женские типажи постоянно менялась – красавицы в разные эпохи то затягивали корсеты в стремлении к «осиной» талии, то придерживались принципа «чем больше, тем лучше» — и всяческими способами набирали вес, то бросались худеть, доводя образ до состояния анорексичной стройности.

В наше время идеальная женская фигура отличается демократичностью – важны не сами цифры, а их гармоничное соотношение. Это позволяет женщинам выглядеть привлекательно. Есть место, правда, и унифицированию, когда женский образ должен вписываться в идеал, которому стремятся соответствовать подавляющее большинство представительниц слабого пола.

Не стоит воспринимать 90-60-90 как абсолютный идеал – это всего лишь один из выигрышных вариантов правильного телосложения. То есть, эти цифры — это не панацея и не «закон» хотя бы потому, что это соотношение подходит далеко не всем типам и даже не учитывает рост.

Существует три основных вида конституционального сложения туловища:

• Астенический (аналог «эктоморф»), тонкокостный – 1 на рисунке;
• Нормостенический (аналог «мезоморф»), нормокостный – 2;
• Гиперстенический (аналог «эндоморф»), ширококостный – 3.

Для того, чтобы рассчитать идеальные параметры женской фигуры, стоит подробно рассмотреть каждый из вышеперечисленных типов.

Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Если вы знаете окружность груди и бедер, то это так же вам поможет определить «правильность» своего тела. Этот показатель еще называют «вайлз».

Если у вас нормокостное телосложение, то нормальными будут считаться показатели, которые можно посчитать следующим образом: берем окружность грудной клетки и прибавляем 80-100 мм, «идеальные» бедра же должны быть больше окружности талии на 250-300 мм.

Если же у вас тонкокостная конституция тела, то при окружности грудной клетки 840-860 мм, норма бюста будет на 40-60 мм больше этих значений.

Такого же успеха в исследованиях добился и профессор психологических наук Девендра Сингх еще в начале 90-х. Но только его соразмерность между бедрами и талией исчислялась в процентном соотношении. Если полагаться на его теорию, то идеальной талией считается та, которая на 60-70% меньше объема бедер.

Если хотите самостоятельно посчитать свои пропорции, то необходимо поделить объем талии на объем бедер, и если полученный коэффициент входит в рамки от 0,6 до 0,7 – радуйтесь, у вас совершенные формы. И кстати, идеальные пропорции женского тела были у Венеры Милосской и Обнаженной Рубенса – у них по 70%. А вот среди известных нам людей, такими пропорциями награждены Клаудиа Шифер – 68%, Синди Кроуфорд – 68%, Кайли Миноуг – 69%.

С точки зрения медицины, пропорциональность окружности талии к окружности бедер не должна превышать коэффициент эндокринного баланса, который, в свою очередь, приравнивается к 0,85. Поэтому, если ваша талия не больше 85% от объема бедер, то показатели вашей фигуры в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.

Виды

Различают два вида поражения в этой области:

• Остеосаркома тазобедренного сустава — раковая опухоль, растущая из костной ткани;
• Хондросаркома тазобедренного сустава – раковая опухоль, растущая из хрящевой ткани.

Остеосаркома тазобедренного сустава

Данный вид рака представляет собой часто встречающееся в теле человека заболевание. Чаще всего болеют им мужчины, подростки и дети, а женщины – очень редко.

Характеризуется эта патология быстрым увеличением и легким метастазированием в соседние органы.

Причины остеосаркомы тазобедренного сустава

Основными причинами этого заболевания являются следующие:

• Быстрый рост костей;
• Последствия травм;
• Внешнее ионизирующее излучение;
• Наличие в организме доброкачественных опухолей или обнаружение их до болезни.

Симптомы остеосаркомы тазобедренного сустава

Очень сложно диагностировать патологию на первых стадиях без специального оборудования. Появление болевого синдрома довольно схоже с болью при других тазовых заболеваниях. Также на первых этапах боль может быть несильной, может наблюдаться повышение температуры тела.

На следующих стадиях боль усиливается, что часто можно наблюдать при движении. На коже могут появляться выступы и пятна. Злокачественные клетки разрастаются, что приводит к давлению на нервы, сосуды, близлежащие органы. Далее болевые ощущения распространяются в область бедра, половые органы. Тазобедренный сустав становится менее подвижным.

Со временем остеосаркома развивается, и боль становится очень сложно снять. С кровью и лимфой метастазы быстро проникают в другие органы.

Диагностика остеосаркомы тазобедренного сустава

Вначале нужно посетить онколога. Он назначит рентген для определения локации новообразования.

После берутся на исследование раковые клетки при помощи биопсии, делается КТ для определения размеров образования, при помощи ангиографии проверяются сосуды.

Лечение остеосаркомы тазобедренного сустава

Методы лечения остеосаркомы этого вида такие же, как и у других раковых заболеваний: это химиотерапия и хирургическое вмешательство. Нужно запомнить лишь, что при остеосаркоме тазобедренного сустава не применяется лучевая терапия, так как на данную патологию она не действует.

Хондросаркома тазобедренного сустава

Эта патология представляет собой опухоль, которая растет из хрящевой ткани.

Симптомы хондросаркомы тазобедренного сустава

Симптоматика при этом виде рака будет следующей:

• Появление отеков в зоне бедра;
• Некоторая припухлость кожи;
• Смещение, сдавливание и дисфункция органов из-за хондросаркомы;
• Сильная боль при движении.

Диагностика хондросаркомы тазобедренного сустава

Рак стопы

Вначале нужно посетить врача-онколога.

Далее возможно применение рентгенографии. Благодаря этому методу исследования возможно определение расположения предполагаемого рака.

Следующий метод диагностики – биопсия. Для того, чтобы установить характер онкологии и стадию, берутся раковые клетки на анализ.

Делается также компьютерная томография, для того, чтобы определить, как распространился рак и размеры опухоли.

Также проводят ангиографию, которая показывает, в каком состоянии находятся кровеносные сосуды около опухоли.

ПЭТ КТ оценивает состояние онкологии в целом.

Лечение перелома бедренной кости

На сегодняшний момент ведущий метод лечения перелома бедренной кости – это оперативный метод. Суть этого метода заключается в том, чтобы в максимально быстрые сроки операция на бедренной кости позволила пациенту начать восстановление после тяжелой травмы.

По статистике у пожилых людей наиболее часто возникают переломы проксимального отдела бедренной кости — чрезвертельные, подвертельные и переломы шейки бедра. Лечение переломов у таких пациентов сводится к тому, чтобы максимально быстро вертикализировать, поднять на ноги человека. Операция выбора при переломах шейки бедра в современном мире является эндопротезирование тазобедренного сустава. Выполненная своевременно операция — тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава позволит избежать тяжелых, быстроразвивающихся осложнений.

При переломах вертельной области наиболее часто применяется металлостеосинтез. При помощи специальных металлических конструкций фиксируются костные фрагменты, что обеспечивает их консолидацию (сращение). При переломах диафиза (тела) выбор метода операции зависит от вида перелома. Использование накостного и внутрикостного (интрамедуллярного) методов фиксации, определяется индивидуально.

Основной задачей врача-травматолога является добиться оперативным методом максимально точного сопостановления костных отломков и восстановления функции конечности. В нашем центре применяются самые современные оперативные методики лечения переломов бедренной кости.

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Идеальные пропорции и размеры женской фигуры

Идеал женской фигуры в современном мире основывается не только на стройности и худобе. Данные статистики определили, что мужчины отдают большее предпочтение «аппетитным» дамам, чем худым

Особое внимание уделяется пропорциональности женской фигуры – высокая большая грудь, узкая талия, округлые бедра. Эти параметры считаются совершенными формами, которыми должна обладать современная красавица

Таблица расчета идеальных параметров у девушки

Не меньшую ценность в глазах мужчины играют не только идеальные параметры фигуры, но и умение женщин красиво одеваться, и не обязательно дефилировать по улицам в полуголом виде. Поэтому не стоит надевать короткие юбки, больше похожие на широкий пояс либо блузки с откровенным декольте. Идеальным вариантом остановить свой выбор на туалетах, которые не только скрывают незначительные недостатки фигуры, но и выделяют ее сильные стороны. Определить свои идеальные параметры поможет следующая таблица:

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

1. Эктоморф
2. Мезоморф
3. Эндоморф.

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У таких девушек нормальный обмен веществ в организме, им легко набрать мышечную массу или быстро похудеть.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин в зависимости от возраста и роста

Организм ведь со временем меняется – его энергозатраты уменьшаются на 10% каждые 10 лет жизни. Исходя из этих соображений, каждые 10 лет прибавляют к нашей массе примерно по 10% веса. Сперва это те самые 5-7 килограмм относительно идеальной массы, а потом – уже относительно текущих показателей. Так что сгонять жир тоже следует аккуратно, отталкиваясь от уже упомянутых 10%, но уже за год. Да и лучше стремиться не к показателям фигуры в далеком восемнадцатилетнем возрасте, а к расчету своего нового оптимального веса. Для этого существует несколько вполне научных формул. Они хоть и не дадут точное значение вашего идеала, зато обозначат желаемый ориентир.

Как определить свой рост и длину ног

Чтобы понять, какая масса тела дела вас оптимальна, необходимо точно определить свою высоту:

1. встаньте ровно спиной к стене, чтобы ее касались ягодицы, лопатки, затылок, икры и пятки;
2. уложите на макушку ровную планку и сделайте отметку в месте, где она стыкуется со стеной;
3. измерьте расстояние от пола до сделанной вами отметки.

В зависимости от полученных результатов, вы сможете определить свой рост:

• <150см — низкий;
• 151-156см — ниже среднего;
• 157-167см — средний;
• 168-175см — достаточно высокий;
• >176см — очень высокий.

Существует немало бьюти-исследований, которые подсчитали идеальную длину женских ножек, согласно их данным для каждой высоты есть свои показатели:

1. 161-167см — длина ног 84-89см, обхват бедра 56-57см, а голени — 34-35см;
2. 168-174см — 90-94см, 57-58см и 35-36см;
3. 175-180см — 95-100см, 58-59см, 37-38см;
4. для тех, кто не вписывается в эти числа — разница между длиной ног и половиной роста должна составлять 2-6см.

Для того, чтобы свериться с расчетами, надо правильно измерить длину своих ножек:

• сядьте на ровный пол и вытяните ноги, сомкнув их вместе;
• приложите сантиметр к внешней части бедра, его верхней точке;
• расправьте его вдоль по прямой линии, чтобы он касался косточки на лодыжке;
• полученное число и есть длина ваших ног.

Важные критерии для выбора женской юбки

При покупке понравившейся юбки очень важно, чтобы она идеально смотрелась на фигуре. Поэтому помимо размера необходимо учитывать следующие факторы:

1. Тип фигуры. От типа фигуры зависит то, какая именно модель подойдёт женщине. Например, женщинам с типом фигуры «груша» идеально подойдут модели с А-силуэтом, а тем, кто имеет широкую среднюю часть (тип «яблоко») необходимо подбирать юбки, расклешённые в нижней части.
2. Телосложение. Полнота также влияет на то, как будет смотреться женщина. Обладательницам пышных форм не следует приобретать слишком короткие или длинные модели, в то время как худенькие девушки могут позволить себе мини-вариант.
3. Рост. Юбка может сделать рост человека визуально выше или укоротить его. Например, в юбке «тюльпан» женщина смотрится ниже ростом, а ноги её выглядят намного короче.
4. Пропорциональность форм. В данном случае чаще всего страдают обладательницы полных ног и бедёр, потому что большинство фасонов добавляют лишние сантиметры.

Кроме того, важное значение имеет и посадка. Юбка может располагаться на талии, чуть выше неё или на бёдрах

От этого будет зависеть то, как проводятся замеры полуокружности талии — под животом или с учётом живота.

Талия больше 80 сантиметров у женщины: какие заболевания могут проявиться?

Благодаря наблюдениям ученых медики стали выявлять различные заболевания на начальных стадиях. Ведь уже по внешнему виду человека можно определить, к каким патологиям он склонен.
Когда талия у женщины больше 80 сантиметров, уже можно подозревать, что есть риски проявления повышенного артериального давления, увеличения показателя холестерина в кровотоке, повышения показателя сахара в крови. Что самое страшное, так это то, что в последнее время «помолодели» и такие заболевания, как инфаркт миокарда и инсульт. Уже в 37-ми летнем возрасте можно перенести данные патологии.

Ожирение — причина диабета

Типы телосложения женщины

Существуют 3 основных типа телосложения:1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.

2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.3. Ширококостный (гиперстенический). У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.

Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.

Нормы обхвата талии, зависимо от роста и веса

Объём талии у женщин (норма — до 80 см) прямо пропорционально зависит от роста и веса. Есть несколько методик, пользуясь которыми можно вычислить свои параметры и посмотреть, укладываются ли они в допустимые нормы. Самая популярная из них гласит: если вычесть из роста цифру 100, должен получиться идеальный объём талии.

С весом аналогично: из роста отнимают 100 — получают вес.

Становится ясно, что идеальное соотношение всех параметров сводится к равным числовым значениям обхвата талии и веса женщины. Это слишком усреднённые нормы, и для многих они не подходят даже при условии отсутствия отклонений. Но есть категория женщин среднего роста, пропорции которых вписываются в результаты этих формул.

Рост их колеблется от 165 до 175 см. Объём талии в см примерно равняется весу в кг. Справедливо для них и утверждение о том, что похудение на 1 кг даёт сокращение обхвата талии на 1 см.

Нормы окружности талии у мужчин и женщин

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, врачи выделяют три основные категории показателей окружности талии (ОТ).

При нормальном весе тела окружность талии у мужчин должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см.

Об избыточном весе говорит ОТ размером более 94 см и менее 101,9 см у мужчин, и от 80 до 87,9 см – у женщин.

Признаком абдоминального ожирения является окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин.

Следует отметить, что с возрастом происходит увеличение окружности талии. Причем зависит это от роста человека: чем выше человек, тем прирост талии у него больше. Однако это явление наблюдается до 85 лет. У людей возрастом от 85 до 89 лет средний показатель окружности талии уменьшается.

После родов

«После родов тело еще рыхлое, имеется лишний жир. Хотя у меня не было времени заниматься, я преодолела это, использовав утягивающие поясные корсеты и жирорастворимые сливки, чтобы сжечь лишний жир и придать фигуре более упругую форму», — поделилась молодая мать.

Туи также кормила детей грудью в сочетании с молокоотсосом, чтобы иногда давать ребенку бутылочку, когда нет другой возможности. К тому же так она могла сбалансировать время и позаботиться о себе, чтобы ее дородовая красота не пропала бесследно. Женщина также не боится, что естественное кормление сделает ее грудь обвисшей, потому что считает, что самое главное в этом процессе — это акт соединения малыша с мамой и счастье обоих.

Стандартные размеры, принятые в Украине и России

Переход к другим таблицам:

Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам

Данный онлайн калькулятор размеров одежды разбит по полу, возрасту, росту и обхвату талии и тела. Калькулятор определяет размер одежды по нескольким международным системам, а также по физическим параметрам человека.

Обхват груди — сантиметровая лента должная проходить горизонтально вокруг туловища через наиболее выступающие точки груди.Обхват талии — сантиметровая лента должная проходить горизонтально на уровне линии талии. Осанку держите ровно.Обхват бедер — сантиметровая лента должная проходить горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц и бедер.

Если Ваши параметры отличаются от цифр представленных в размерной таблице, то решающим в определении размера одежды должен быть больший параметр.

Если у Вас узкие плечи то нужно покупать меньший размер одежды, женщинам с широкими плечами целесообразно делать выбор в большую сторону.Если у Вас широкие бедра, то при определении размеры ориентируйтесь на их параметры.

Как снять мерки тела, чтобы узнать свой размер одежды

Берем сантиметровую ленту и измеряем:

• обхват груди по выступающим точкам;
• обхват талии в наиболее узком месте;
• обхват бедер по наиболее выпуклым местам.

Узнать свой размер одежды по расчету

В интернете представлено много различных таблиц размеров разных стран с возможностью перевода из российских размеров в европейские. Но по ним всегда приходится искать и сопоставлять разные показатели. Калькулятор позволяет получить размеры одежды онлайн по Вашим данным. Для того, чтобы определить свой размер, достаточно ввести свои данные.

Что считает калькулятор перевода размеров одежды

На основании обхвата талии, бедер и груди, длины руки и гоги, а также своего роста Вы получите размеры брюк, юбок, блузок, джинсов, сорочек и общий размер одежды.

Расчет размера одежды по таблице

В таблице будет показан Ваш текущий размер, в котором Вы будете чувствовать себя свободно (то есть Ваши обхваты будут находиться в диапазоне значений данного размера) и размеры одежды по международным размерам.

Таблицы для выбора размера одежды

Этот размер актуален для типов одежды, которая требует соответствия по трем параметрам:платья, туники, пальто, ночные рубашки, халаты, комплекты белья, пальто, куртки, плащи, халаты, джемпера, комбинезоны. Рассчитанный на калькуляторе размер подходит для всей одежды, начинающейся от талии — юбки, брюки, шорты, спортивные штаны и джинсы. Вы можете узнать размер футболки, блузки, пуловера, свитеров, кофты, посчитать размер мужской рубашки, сорочки, пижамы или костюма, а также колготок, бюстгальтеров, трусов и бандажей.

Для того что бы правильно подобрать нужный размер одежды, нужно точно измерить свои основные параметры. После чего воспользоваться размерной таблицей одежды. Лучше всего производить измерения в нижнем белье. Если Вы хотите что бы та или иная женская модель сидела более свободно, прибавьте к вашим параметрам 2 см.Измерительная лента всегда должна находиться параллельно полу!

Таблица — Размеры одежды (российские и европейские) для женщин (по трем измерениям)

Таблица — Размеры одежды (российские и европейские) для мужчин (по трем измерениям)

Таблица — Размеры одежды (российские и европейские) для беременных женщин (одежда, колготки, бюстгалтеры)

Читайте далее:

Перевод размера обуви с американского (США) на русский

Калькулятор пропорций тела по запястью

Обхват талии к росту (по таблице)

Узнать свой знак зодиака по дате рождения

Калькулятор КТР: как рассчитать норму размера плода по неделям

Окружность головы у детей по месяцам

Похожие записи:

Лидия смирнова Биография и личная жизнь певицы asti (анны дзюба): пластика, муж, горячие фото в купальнике Анна якунина о связи с максимом авериным: «мы тонко чувствуем друг друга» Ребенок от мертвого мужчины и постоянный гость в доме: как живет божена рынска Личная жизнь и семья евгении дмитриевой Александр гордон