Как похудел юморист александр морозов со 130 кг?

Юмор и творчество

По окончании вуза выпускник вместе с одногруппниками основал эксцентрик-коллектив «Комиксы», в середине 90-х считавшийся мегапопулярным в родном городе.

После успешного штурма фестивалей и завоеванного гран-при Международного конкурса памяти Аркадия Райкина парни двинулись в Москву. Покорить столицу у них тогда не вышло. Артисты, попавшие в ночной клуб «Карусель» на Тверской, где требовались шутки ниже пояса, не пришлись по душе местной публике.

Но неудача не сломила упорного Александра, и через пару лет он победил на российско-американском шоу талантов Чака Норриса «Звезды XXI века». Триумфатору полагался контракт с актерским агентством голливудского актера, но вместо этого проект внезапно лишился финансирования.

В 1999-м в составе дуэта «Братья по разуму» с Виктором Разумовским Саша стал лауреатом «Кубка юмора» и получил приглашение к сотрудничеству от самого Яна Арлазорова, создав с ним программу «Смехачи». В 2001-м его звал к себе и Евгений Петросян, но работу с ним пришлось отложить до лучших времен.

Александр Морозов до и после похудения / «Инстаграм»

В насыщенной творческой биографии нашлось место и преподаванию в Институте телевидения и радиовещания, и театру клоунады Терезы Дуровой, и кулинарному шоу «Звездный холодильник». А также антрепризным постановкам и даже кинематографу.

Но зрители помнят Морозова прежде всего по монологам и сценкам («Пчелка Жу-Жу», «Орехи», «Песня про карандаши», «Семейный разговор» с Алексеем Егоровым) в «Смехопанораме», «Кривом зеркале», «Петросян-шоу» и «Это смешно».

Артист регулярно выезжает на гастроли с коллегами по «Кривому зеркалу», «Петросян-шоу» и «Братьям по разуму», куда входят Виктор Разумовский, Михаил Белов, Дарья Руднева и Оксана Невежина. Подробное расписание его концертов можно найти на официальном сайте, а фото и видео с выступлений — в персональном аккаунте в «Инстаграме».

Кроме того, он радует поклонников появлением в спектаклях «Размороженный» и «Семь раз отмерь» Московского еврейского театра «Шалом» и иных, мечтая снова сняться в кино.

Александр Морозов до похудения

Большой вес никогда не мешал артисту делать карьеру. Наоборот, лишние килограммы придавали ему обаяния и делали забавным, что для комика являлось весомым преимуществом. Довольно быстро Александр стал одной из главных звезд шоу «Кривое зеркало», а на его выступления собирались полные залы восторженных зрителей.

Фото: Александр Морозов в шоу «Кривое зеркало»

На пике своей популярности Морозов весил около 140 кг при небольшом росте 164 см. Его часто посещали мысли заняться собой и похудеть, но многие коллеги отговаривали его от этой разумной затеи. Они считали, что вместе с лишним жиром уйдет и особый шарм, в итоге комик потеряет своего зрителя.

Фото: Александр Морозов в шоу «Кривое зеркало»

Сам же юморист признается, что в то время физически очень плохо себя чувствовал. Ему было тяжело передвигаться и играть на сцене подвижных героев. Морозов говорит, что еще чуть-чуть и он бы просто лопнул. Однако смог взять себя в руки и занялся, в первую очередь, здоровьем.

\

Александр Морозов сейчас

Сегодня Морозов сильно преобразился, похудев на 60 кг. Невероятные перемены во внешности уже оценили поклонники звезды, а его инстаграм-аккаунт пестрит восторженными отзывами. Александр Алексеевич начал посещать молодежные юмористические программы. В начале 2021 года он побывал на таких передачах, как «Бар в большом городе» и «Анекдот Шоу» с Вадимом Галыгиным.

Александр Морозов до и после похудения

Стремительно преобразиться в кратчайшие сроки артисту помогли не диета и спорт, а операция на желудке. И юморист не скрывает, что прибегал к подобной операции, поскольку считает себя абсолютно ленивым человеком. Также звезда прошла абдоминопластику, избавившись от лишней кожи.

В сентябре 2021-го в студии программы Андрея Малахова «Прямой эфир» обсуждали сделанную Александру пластическую операцию, направленную на удаление лишней кожи после похудения в области шеи. Гости и эксперты сошлись во мнении, что юморист похорошел, а его мимика осталась прежней.

Результаты похудения по диете:

Первое взвешивание показало, что Александр Морозов весит 128 кг. Первые 5 кг ушли легко. С последующими пятью кг актер расстался тоже быстро. За первый месяц правильного питания, физических нагрузок и специальных процедур вес снизился на 10 кг, а объем живота на 7 см.

После этого темпы похудения замедлились. В этом был виноват сам актер. Он перестал выполнять рекомендации. Это выразилось:

  • в нарушении режима питания;
  • в приеме алкоголя;
  • в походам к холодильнику и обжорству в ночное время;
  • в погрешностях в рационе;
  • в уклонении от физических занятий.

Даже малейшее нарушение режима мгновенно приводит к отрицательному результату и сводит на нет предыдущие усилия.


Фото: webmaster

Только возвращение к правильному дробному питанию, регулярным нагрузкам и специальным процедурам помогло похудеть актеру. Процесс длился десять недель. За это время вес Морозова снизился на 17 кг и он стал лучше себя чувствовать как физически, так и морально.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом

Физическая активность: что нужно делать?

Регулярная физическая активность стала обязательной составляющей в процесс похудения. Морозов каждое утро занимается на велотренажере. Для усиления эффекта тренеры сделали обязательными тренировки Морозова с командой по регби. В процессе азартной игры тратились калории, мышцы укреплялись, а количество жира — уменьшалось.


Фото: prozvezd

Над телом актера поработали профессионалы по пассивной йоге. Эти занятия помогли мышцам, связкам и суставам актера прийти в хорошую форму при минимальных усилиях с его стороны.

Хороший эффект дал простой физический труд на свежем воздухе. На одной из ферм актеру пришлось сменить сценическое амплуа на ежедневный уход за домашними животными. Общение с ними настраивало Александра на позитивный лад.


Фото: prozvezd

Простой труд с лопатой помогал сжигать не меньшее количество калорий, чем тренировка под руководством специалиста. Несколько дней физического труда на животноводческой ферме дали отличный результат.

Что можно и нельзя есть?

Постоянные спектакли, гастроли, поклонницы, поздние банкеты и фуршеты неизбежная часть в жизни актера. Специалисты по питанию объяснили Александру, что залог успеха в полном пересмотре рациона, калорийности и режима приема пищи.

Для снижения массы тела Морозов перешел на дробное питание. Ему рекомендован прием пищи 5 раз в день. Диетологи определили, что для похудения юмористу необходимо употребление двух литров чистой воды в день.


Фото: bodystatus

Под запретом был алкоголь, жирные и сладкие блюда. Постоянная видеорегистрация в квартире дисциплинировала известного юмориста и удерживала его от похода к холодильнику в ночные часы. Особенно трудно актеру приходилось во время гастролей. Несмотря на минутные слабости Александр все же выполнял основные рекомендации диетологов.

Скандал

Имя человека, которое ассоциируется с юмором, в 2021 году попало в скандальные сводки. Александру Алексеевичу пришлось провести немало неприятных моментов в студии программы «Прямой эфир», где эксперты пытались выяснить, насколько правдивы обвинения в сторону артиста.

Как оказалось, причиной развернувшейся драмы стали показания молодой студентки, гимнастки и начинающей модели Елизаветы Еременко. По словам девушки, знакомство с Морозовым было для нее приятной неожиданностью, а после кумир детства предложил ей пойти на свидание.

Александр Морозов в передаче «Прямой эфир»

Однако обещанного ресторана Еременко не дождалась, вместо этого они поехали в гостиницу. В эфире передачи героиня сообщила, что Александр Алексеевич принудил ее к сексуальным отношениям. В доказательство своих показаний Елизавета обнародовала видеозапись интимного характера.

Юморист не остался в стороне от обвинений и также пришел на шоу. Он не отрицал факт близости с молодой девушкой, но при этом сообщил: все было взаимно, и речь об изнасиловании не идет. Участникам конфликта предложили пройти полиграф, на что согласилась только студентка.

Детектор лжи подтвердил невиновность звезды «Кривого зеркала». В СМИ появились предположения, что, обвиняя известную личность, Елизавета попросту решила таким образом обрести популярность.

Личная жизнь

С ранних лет Саша не раз попадал под нож врачей — ему вырезали то гланды, то аппендицит, что привело к нарушению обмена веществ и увеличению веса. Но ни колоритная внешность, ни невысокий рост (164 см) не мешали заводить многочисленные романы. В личной жизни артиста было как минимум 6 главных героинь, но официально женился комик только один раз.

Александр Морозов с крестником Данилом

Нонну — замужнюю звезду театра, за которой бегало пол-Самары, парень отбил у лучшего друга на спор. Влюбленные пошли в загс (наряд жениха, кстати, дополнял клоунский нос) будучи еще студентами, а подобные молодые спонтанные браки имеют свойство быстро распадаться. Спустя 6 лет так произошло и с Морозовыми.

После развода мужчина достаточно продолжительное время жил с секретарем-референтом Юлией. Он всегда уходил от женщин вникуда, но только со второй дамой сердца «система дала сбой». Однажды в московском театре романтических аллегорий Александр увидел на сцене однофамилицу Лолиту и просто пропал. Избранница, подрабатывавшая в стриптиз-клубе, отказалась от ухаживаний криминального авторитета, поехала за любимым в Москву и доверила ему сына Жору. Но гармония в отношениях вскоре исчезла, отчасти на это повлияла и разница во взглядах на воспитание ребенка.

Александр Морозов в молодости

Мать внушала наследнику, что тот гений. И мальчик, в 6 лет поступивший в Академию хорового искусства имени В. С. Попова, а после — в консерваторию на композиторское отделение, таковым и являлся. Однако в дальнейшем подросток, лишенный детства и не вытерпевший такого существования, взбунтовался и бросил все.

Самой сильной любовью знаменитости оказалась Александра. Ее юморист перевез в столицу из другого города и даже хотел венчаться, но этому воспротивился его прозорливый батюшка. Событиям предшествовала любопытная история — ловелас сначала положил глаз на мать и старшую сестру пассии. Впрочем, даже столь сильная и страстная связь в итоге разорвалась.

Комик на вопросы о том, когда он, наконец, обзаведется собственной семьей и детьми, отшучивался, что сначала нужно похудеть до 70 кг. Сейчас же он получает удовольствие от уединения и занят духовным развитием восьми крестников.

Александр Морозов и Вадим Галыгин

В 2020 году выяснилось, что у Александра может быть дочь от давнего романа Анастасия Морозова. Девочка воспитывалась сначала в детском доме, затем в приемной семье. ДНК-тест показал, что комик и Анастасия родственниками не являются. Юморист даже немного расстроился из-за результата: он помог семье предполагаемой дочери с ремонтом в квартире и «пробовал себя в роли отца».

Как похудел Александр Морозов?

Чтобы ускорить процесс и легче переносить ограничения по питанию, Александр сделал гастрошунтирование — операцию по уменьшению объема желудка. Однако послеоперационных рекомендаций он не соблюдал, что привело к кровотечению. Это событие заставило его серьезнее отнестись к советам врачей.

Фото: Александр Морозов

Затем комик начал сотрудничать с диетологом, который назначил ему дробный рацион, без сладостей и продуктов с трансжирами. Морозов питался пять раз в день небольшими порциями, пил около двух литров воды в сутки и соблюдал этот режим даже во время гастролей.

Фото: Александр Морозов до и после

Занятия спортом тоже поспособствовали похудению. Правда, это были легкие, но регулярные кардионагрузки, т.к. высокоинтенсивные тренировки при большом количестве лишнего веса могут быть опасны.

Фото: Александр Морозов до и после

В результате за год Александр потерял около 45 кг и продолжает следить за собой, т.к. гастрошунтирование хотя и помогает похудеть, но не дает гарантии, что вес не вернется снова.

Специальные процедуры

Если с первыми пятью килограммами артист расстался достаточно быстро, то дальнейшее снижение веса шло гораздо медленнее. Ускорить его удалось при помощи специальных процедур. Одна из них — криотерапия. Тело актера в течение нескольких минут «парилось» в специальной камере или криосауне. За одну процедуру Морозову удавалось израсходовать 3 000 ккал. Чтобы снизить вес на 7 — 10 кг нужно было пройти не менее 20 сеансов криотерапии.


Фото: yaprelest

Следующей процедурой, помогающей стабилизировать, а потом и снизить его стала прессотерапия. Жировые ткани задерживают жидкость, они нарушают движение лимфы, неблагоприятно сказываются на скорости похудения. Прессотерапия абсолютно безболезненно выводит жидкость, восстанавливает движение лимфы и улучшает самочувствие.


Фото: poleznoevrednoe

Во время её проведение происходит механическое воздействия на все клетки и ткани. Межклеточная жидкость возвращается в лимфатическую систему и выводится естественным образом. Улучшается кровоток в венах, снижается риск развития тромбофлебита, трофических язв, тромбоза.

Проведенные после процедуры измерения показали, что объем живота уменьшился на несколько сантиметров. Эта процедура хороша и для тех случаев, когда нужно похудеть на 2 — 3 кг, избавиться от лишней воды и устранить отеки.


Фото: dewylux

Была ли у Александра Морозова пластика?

Такое значительное похудение не могло не сказаться на качестве кожи. 47-летний артист не скрывал, что у него появились излишки тканей, да и на лице появились глубокие морщины и складки.

Фото: Александр Морозов до и после

В данном случае пластическую операцию можно назвать необходимостью, и Александр на нее решился. В марте 2021 года он опубликовал видео из Института пластической хирургии и косметологии, где проходил реабилитацию после обширной абдоминопластики. В ходе хирургического вмешательства ему удалили лишнюю кожу и сформировали красивый подтянутый живот. Операция была довольно сложной и заняла в общей сложности 7 часов, но знаменитый пациент уже на следующий день чувствовал себя хорошо.

Фото: Александр Морозов

Александр признается, что зубная боль намного хуже, и сейчас он чувствует себя молодым и красивым, а значит все лишения и жертвы были не зря. Перевоплощение Морозова восхитило поклонников. Они желают скорейшей реабилитации и с нетерпением ждут его возвращения на большую сцену.

Фото: Instagram Александра Морозова

Детство и юность

В середине июля 1973-го, 16 числа у жителей Куйбышева Алексея Алексеевича и Людмилы Константиновны Морозовых родился сын Саша. Чуть раньше супруги принимали поздравления с рождением первенца Андрея. Братья росли дружно — старший, пользовавшийся определенным авторитетом во дворе, учил младшего законам улицы и неоднократно вытаскивал из передряг.

Из-за постоянной занятости взрослых внука воспитывала бабушка — человек большой набожности. Женщина часто брала ребенка с собой в храм, и вскоре будущая знаменитость всей душой прониклась к православию.

Александр Алексеевич и сейчас по выходным старается ходить в церковь, несчастья воспринимает как испытание и вразумление свыше и признается, что в помещении, где отсутствуют иконы, чувствует себя неуютно. Он даже задумывался уйти в монастырь, но ему запретил духовный наставник.

Александр Морозов в детстве с братом Андреем

Мать трудилась поваром-технологом, активно участвовала в самодеятельности и числилась солисткой хора. Отец работал на заводе мастером цеха. Но даже пристрастие последнего к алкоголю не помешало чете жить в мире и согласии. В повторной беседе с Тимуром Кизяковым в рамках программы «Когда все дома» в феврале 2020-го юморист обнародовал неизвестные факты биографии.

В частности, рассказал, что глава семейства рос беспризорником (отца убили в начале Великой Отечественной войны, мать умерла почти сразу после этого) и привил любовь к Волге и рыбалке.

С детства мальчик демонстрировал удивительные артистические способности, блистая на всевозможных мероприятиях и усердно посещая театральные кружки. Еще до попадания в среднее общеобразовательное учреждение № 128 дошкольник хорошо читал, а уже на 5–6-м году обучения сложил дебютное стихотворение в порыве влюбленности. При этом о примерном поведении приходилось только мечтать.

Александр Морозов на рыбалке

Однако после 8 класса хулигана, чей аттестат пестрел тройками с единственной пятеркой по пению, выгнали. Как мужчина говорил впоследствии, он так и остался непонят преподавателями, смеявшимся ученику в лицо, когда тот заявлял, что хочет стать артистом.

После отчисления юноша оказался в ПТУ № 13, где дела обстояли куда лучше. Парень обзавелся кучей грамот и благодарственных писем, окончив училище со специальностью «электросварщик» и красным дипломом. В 1991-м, в свой день рождения молодой человек поступил на режфак Самарского государственного института культуры и искусств, став первым студентом, принятым на курс.