«грех прятать такую фигуру»: ирина пегова в откровенном купальнике произвела фурор

Как изменилась фигура Ирины Пеговой

По воспоминаниям актрисы, в детстве она была худой, а с возрастом обрела «аппетитные» формы. Удивительно, но главная изюминка знаменитости – бюст 5-го размера после грандиозного похудения остался при ней. Но теперь «конкуренцию» ему составляют длинные ноги и тонкая талия знаменитости.

Ирина Пегова похудела: фото до и после

Ирина Пегова не скрывает, что похудеть ей помогли профессиональный диетолог и личный тренер, а сохранить результат – сила воли. Сейчас ее день начинается с беговой дорожки, актриса ест маленькими порциями, отказалась от жирной и жареной пищи, исключила из рациона сладости, пьет много воды и поднимается из-за стола с легким чувством голода.

Оцените фото Ирины Пеговой в купальнике

Похудевшая Ирина Пегова прекрасно выглядит в купальнике, да и ее творческий диапазон существенно расширился.

Детство и юность

Ирина Сергеевна Пегова родилась 18.06.1978 года в небольшом городке Нижегородской области (ранее она называлась Горьковской). Населенный пункт, в котором появилась на свет  женщина — Выкса, находится на расстоянии почти 200 км от областного центра.

В роду Ирины Пеговой не было профессиональных актеров или артистов. По ее собственным словам, она появилась на свет в простой рабочей семье. Отчасти это действительно правда.

Отец Ирины, Сергей Захарович был профессиональным спортсменом. Он долгое время выступал на региональных и даже крупных соревнованиях.

А когда здоровье уже не позволяло работать как прежде, перешел в тренеры, чтобы обучать новое поколение спортсменов.

Ирина Пегова в детстве

В одном из интервью, актриса полушутя рассказала, что и отец причастен к актерскому ремеслу. Когда режиссер Бондарчук снимал «Войну и Мир», молодой мужчина играл в массовке: то француза, то русского солдата.

Правда, по стопам профессионального актера он так и не пошел из-за совершенно других интересов.

Мать Пеговой, Вера Александровна, нашла себя в тяжелой промышленности. Работала на крупном в то время предприятии государственного значения — Выксунском Металлургическом Заводе. Он функционирует и по сей день.

Отец осторожно прививал маленькой Ире любовь к спорту. В юности Пегова занималась множеством видов активности: от фехтования до фигурного катания

У родителей девочки были свои планы относительно будущего ребенка. Как рассказывает Ирина, отец хотел, чтобы она пошла по его стопам. Стала профессиональной именитой спортсменкой. В крайнем случае — металлургом, как мать.

Сама же Пегова не хотела повторять судьбу родителей. Несмотря на и так большую занятость, девочка успевала посещать музыкальную школу. Она закончила ее по классу струнных и хорошо умела играть на скрипке.

Ирина Пегова в молодости

Мечтой Иры в тот момент стала музыкальная карьера. Ее кумирами были Алла Пугачева и Эдит Пиаф, на которых юная и впечатлительная особа ориентировалась.

После окончания школы, Ирина Пегова планировала стать профессиональной певицей. Об этом она сообщила своим родителям. Но вместо поддержки получала неодобрение. Мать и отец приняли такую идею в штыки.

Скромный и рассудительный характер подсказал девушке компромиссный вариант. В 1995 году она поступила сразу в несколько учебных заведений.

В Нижегородском политехническом институте Ирина получала основное профессиональное образование. Одновременно с этим, она подала документы в местное театральное училище.

Становиться актрисой Пегова не собиралась. Однако, как рассказывает артистка, там она планировала подтянуть вокал, научиться хорошо управлять голосом. Наставником и руководителем молодой девушки стал Василий Богомазов.

Несмотря планы, судьба рассудила по другому. После того, как Ирина увидела свой первый спектакль — она твердо решила пойти по актерскому поприщу.

Ключевую роль в окончательном выборе творческого пути сыграл Петр Фоменко. В то время, когда будущая актриса училась на 2-м курсе, маститый режиссер приехал в Горький (Нижний Новгород) со своей труппой. В нее входили студенты последнего курса актерского факультета — Инга Оболдина, Полина Агуреева.

Выступление впечатлило молодую женщину настолько, что все сомнения окончательно отпали.

Петр Наумович Фоменко, по воспоминаниям артистки, очень любил смотреть на работу молодых творческих людей. Потому он пришел на одну из репетиций горьковского училища. Увидел, как работает Ирина и сказал свое слово — дерзай.

Это стало настоящим стимулом для дальнейшего творческого роста Пеговой.

Помня о своей новой мечте, актриса, так и не окончив учебу, отправилась в Москву. В 1997 году она без труда поступает в ГИТИС, на режиссерский факультет.

Как рассказывает актриса, она была единственной, кто в тот год прошел и при этом был из провинции, а не из столицы. Учебу приходилось совмещать с работой, чтобы хоть как-то себя прокормить.

Уже будучи в ГИТИСе актриса снова встретилась с Петром Наумовичем Фоминым, у которого она продолжила учиться.

Во время обучения Пегова как и многие ее коллеги: Павел Баршак, Евгений Цыганов были на виду у маститых Мэтров театрального и киноискусства.

По ее воспоминаниям, на репетиции и спектакли приходили многие известные люди: Алексей Учитель, Галина Волчек и прочие режиссеры. Э

то сыграло большую роль в творческом будущем девушки. Уже после выпуска она была достаточно востребованной актрисой, которую звали к себе режиссеры.

Маша в законе

Кинопоиск: 6.2

IMDB: 7.3

Жанр: комедия

Год выхода: 2012

Страна: Россия

Режиссер: Виталий Павлов

В ролях: Ирина Пегова Анна Антонова Василий Бочкарев Виктория Богатырёва Юрий Сазонов Михаил Шульц Ирина Киреева Олеся Лагута Мария Серёгина Владимир Воробьев

Маше уже исполнилось тридцать, а жизнь так и не заиграла яркими красками. Семьи нет, работа парикмахером надоела до чертиков. Дабы круто все изменить Маша поступает на юриста и получает диплом! Правда работодателям она совершенно не интересна — опыта работы ведь нет. Но Маша не унывает и открывает собственное маленькое дело. И вскоре в контору под названием «Мария Пирогова — юридические услуги». Приходят первые клиенты.

Как худела Пегова: личная программа актрисы

Что советует актриса, исходя из собственного опыта? Как ни банально это звучит, но похудеть поможет:

• низкокалорийная диета,
• физические упражнения,
• положительный настрой.

На первом этапе важно перейти на здоровое питание, отказаться от кофе, крепкого чая, острой, жирной и соленой пищи, полностью отказаться от сладких и мучных блюд, а вместо этого ввести в рацион побольше овощей и фруктов, а главное — начать строго соблюдать режим питания. При этом можно кушать столько, сколько хочется

Советы Пеговой

На втором этапе, когда организм привык к здоровому рациону, нужно постепенно уменьшать потребляемый объем пищи, вдвое сократив обычные порции. При этом питание должно быть полноценным — нежирное мясо и рыба, много растительной пищи, обезжиренные молочнокислые продукты, яйца. Нужно в день выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды.

На последнем этапе очень важно закрепить полученный результат. Для этого Пегова советует придерживаться такого меню:

• завтрак — тарелка каши, заправленная растительным маслом, киви или грейпфрут,
• ланч — яблоко, груша, любой другой фрукт,
• обед — тарелочка супа на овощном отваре, будет отлично, если удастся пару часов поспать,
• полдник — овощной салат, яйцо, стакан свежего обезжиренного кефира,
• ужин — кусок отварного мяса или рыбы нежирных сортов.

Ирина Пегова похудела именно на такой диете. Она утверждает, что никогда не пила никаких БАДов или медицинских препаратов для сжигания жира.

Ирина Пегова сейчас

В 2021 году фильмография актрисы пополнилась многосерийной лентой «Акушерка. Счастье на заказ», которая стала продолжением уже полюбившейся истории о судьбе акушера-гинеколога Татьяны Скворцовой. Впрочем, это далеко не единственный проект, в котором Пегова сыграла ключевую роль.

В нашумевшем фильме «Пищеблок» Алексея Иванова она предстала в образе старшей пионервожатой. А в ленте «Родные» примерила роль жены умирающего от рака супруга (Сергей Бурунов).

Кроме того, актриса была задействована в съемках проекта под названием «Синдром отложенного счастья». Картина стала дебютом для Татьяны Колгановой. Ирине Сергеевне предстояло перевоплотиться в одинокую замученную женщину, живущую исключительно ради дочери. Режиссер ленты охарактеризовала главную героиню определением «заблудшая душа».

Ирина Пегова и Эра Зиганшина в сериале «Синдром отложенного счастья»

В перерывах между съемками в новых кинопроектах Пегова успевала появляться на шоу. Она сменила Аллу Михееву с позиции телеведущей «Dance Революции». В интервью Ирина Сергеевна призналась, что испытывает особую любовь к танцам, поэтому не раздумывая согласилась на предложение продюсеров.

Личная жизнь

Личная жизнь Ирины Пеговой всегда в центре внимания журналистов, и эта жизнь довольно насыщена событиями и слухами. Еще во время обучения в Новгородском театральном училище актрисе приписывали отношения с Петром Фоменко. Но эти домыслы не нашли подтверждения.

Ирина Пегова в купальнике

Мужем Ирины стал актер Дмитрий Орлов. Пара познакомилась в Варшаве на кинофестивале, где Дмитрий представлял картину «Небо. Самолет. Девушка», а Ирина – фильм «Прогулка». После возвращения в Москву Пегова и Орлов стали жить вместе. Свадьба состоялась 8 сентября 2005 года. Молодые мечтали о детях, поэтому спустя год после бракосочетания в семье появилась дочь Татьяна.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов с дочерью

Об этой паре много писали в прессе, восторгаясь идеальной семьей. Дмитрий в интервью неоднократно говорил: большим везением в жизни считает то, что повстречал такую замечательную девушку, как его супруга. Будучи талантливой актрисой, Ирина легко справлялась с обязанностями жены и матери.

Прожив 7 счастливых лет, Пегова и Орлов развелись. Сначала бывшие супруги нелестно отзывались друг о друге в прессе, так как во время бракоразводного процесса начались разногласия по поводу раздела имущества. Но прошло время, и отношения наладились.

Ирина Пегова с дочерью

Дочь Ирины в 2012 году вместе с мамой снялась в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». Совместные фото с Таней Пегова часто выкладывает в собственном микроблоге в «Инстаграме».

После развода Ирина решилась на кардинальные изменения внешности. Актриса участвовала в проекте издания «СтарХит» по снижению веса. В результате за три месяца Ирина похудела до 63 кг. При росте 155 см актриса надеялась скинуть еще 7 кг, чтобы окончательно соответствовать идеальным параметрам. Но такое снижение веса не повлияло на размеры роскошного бюста артистки. Ирина продолжила поражать фанатов нарядами, подчеркивающими особенности ее фигуры. Теме ее похудения были посвящены рекламные публикации со ссылкой на программу «Пусть говорят».

Ирина Пегова и Сергей Кемпо

В 2013 году Ирина Пегова начала встречаться с артистом театра им. Ермоловой Сергеем Кемпо, который известен и как профессиональный каскадер. Артист младше возлюбленной на 7 лет. Ради молодого человека знаменитость провела несколько косметологических процедур по омоложению.

В 2014 году пара рассталась. После этого Пегова кардинально изменила внешний облик, перекрасившись в блондинку и сделав стрижку. В этом же году помолодевшая Ирина стала гостьей популярной передачи «Вечерний Ургант».

Евгений Раев и Ирина Пегова

В 2015-м на шоу «Танцы со звездами» у Пеговой завязался новый роман с 22-летним танцовщиком Евгением Раевым. Будучи участниками шоу, молодые люди скрывали отношения, но на премьерном показе картины «Он — дракон», в которой актриса исполнила главную роль, Пегова появилась в компании Раева. Молодые люди постоянно держались за руки и не отходили друг от друга. После этого пара засветилась также на благотворительных вечерах Нины Курпяковой и фонда Гоши Куценко «Шаг вместе».

Фильмы с Ириной Пеговой

Творчество

Роли в театре

Московский театр «Мастерская Петра Фоменко»

• «Волки и овцы» по одноимённой пьесе А. Н. Островского — Анфиса Тихоновна, тётка Купавиной, старуха
• «Одна абсолютно счастливая деревня» по одноимённой повести Б. Б. Вахтина — Соня
• «Война и мир. Начало романа. Сцены» по роману «Война и мир» Л. Н. Толстого — Елизавета Болконская (Лиза, Lise), жена князя Андрея
• «Ва́рвары» по одноимённой пьесе Максима Горького (реж. Е. Б. Каменькович) — Пелагея Притыкина
• «Безумная из Шайо» по одноимённой пьесе Жана Жироду — Ирма, судомойка
• «Белые ночи» по одноимённой повести Ф. М. Достоевского (реж. Н. И. Дручек) — бабушка Настеньки

Московский Художественный театр имени А. П. Чехова

• «Чайка» по одноимённой пьесе А. П. Чехова — Маша
• «С любимыми не расставайтесь» по одноимённой пьесе А. М. Володина — Женщина / Судья
• «Конёк-Горбунок» по одноимённой сказке в стихах П. П. Ершова — Простая девушка / Кобылица / Царь-девица
• «Женитьба» по одноимённой пьесе Н. В. Гоголя — Агафья Тихоновна Купердягина, купеческая дочь, невеста
• — «Трамвай „Желание“» по одноимённой пьесе Теннесси Уильямса (режиссёр — Роман Феодори; премьера — 26 мая 2014 года) — Стелла, сестра Бланш Дюбуа
• — «№ 13D» по пьесе Рэя Куни (режиссёр — Владимир Машков; премьера — 21 января 2014 года) — Пиона, сиделка
• — «Светлый путь. 19.17» (спектакль посвящён 100-летию Октябрьской революции). Автор и режиссёр: Александр Молочников (в создании текста принимал участие Андрей Золотарёв; премьера — 2 ноября 2017 года) — Надежда Константиновна Крупская

Московский театр-студия под руководством Олега Табакова

• «Жена», сценическая композиция Михаила Станкевича по одноимённому рассказу А. П. Чехова (реж. Михаил Станкевич) — Асорина Наталья Гавриловна
• «Дядя Ваня» по одноимённой пьесе А. П. Чехова (реж. Миндаугас Карбаускис) — Софья Александровна (Соня), дочь Серебрякова от первого брака, племянница дяди Вани
• «Рассказ о счастливой Москве» А. П. Платонова (реж. Миндаугас Карбаускис) — Москва Ивановна Честнова
• «Безумный день, или Женитьба Фигаро» по одноимённой пьесе Пьера де Бомарше (реж. Константин Богомолов) — Сюзанна, камеристка графини Альмавива

Московский академический театр имени Владимира Маяковского

2012 — «Таланты и поклонники» по одноимённой пьесе А. Н. Островского (реж. Миндаугас Карбаускис) — Александра Николаевна Негина, актриса провинциального театра, молодая девица

Роли в кино

Ирина Пегова похудела и подстриглась: актриса – о своем новом имидже

Фото похорошевшей Ирины Пеговой в купальнике молниеносно облетели СМИ. Красивая, стройная, с искренней улыбкой, очаровательными ямочками – актриса буквально светится! Как похудела Ирина Пегова – об этом девушка говорит без тени кокетства. «Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка…

Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Проголодались? Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет».

Диета от Ирины

Пеговой Утро: на завтрак съешьте любой сыр (твердый, мягкий – значения не имеет) с хлебом из цельных злаков или с булочкой без дрожжей. Можно также съесть немного творожной запеканки или сырников. Также допускается бутерброд с красной рыбой.

Полдень: в качестве второго завтрака подойдет полезный перекус из сухофруктов, орешков или свежих фруктов. День:  холодный или теплый салат из овощей, креветок или нежирной говядины без майонеза.

Вечер: отварные или приготовленные на пару (аэрогриле) мясо или рыба с гарниром из овощного салата.

А еще совсем недавно звезда российского кино Ирина Пегова была эталоном славянской красоты – «кровь с молоком». Она обожала платья, что еще больше сближало ее с растиражированным образом русской красавицы. Сегодняшняя Пегова — это смелая и уверенная в себе женщина, эдакая кошка, для которой мужчины сродни любимой игрушке, мышке. Сравним Ирину Пегову до и после радикальной смены имиджа.

Хотя, по словам самой актрисы, она и раньше не страдала от дефицита мужского внимания, но после того как Ирина Пегова похудела и подстриглась – поклонников у нее значительно прибавилось. К тому же, как показал проект «Танцы со звездами», танцует девушка ничуть не хуже, чем играет на сцене. В паре с Андреем Козловским, артистка стала победительницей проекта. А танцы, как известно, также способствуют сохранению идеальных форм. Читайте еще: Евгений Пронин личная жизнь.

Фильмография Ирины Пеговой

Впервые Пегова получила роль в кинокартине «Спартак и Калашников». Там она сыграла ветврача. Это был 2002 год. Через год она получила приглашение Алексея Учителя сыграть в его фильме «Прогулка» обворожительную Ольгу. За эту работу она получила «Золотого орла» и была отмечена призом фестиваля «Окно в Европу». Такая оценка её игры в «Прогулке» стала для актрисы весьма неожиданной. Ирина Пегова. Интервью У Учителя Пегова снялась ещё и в кинофильме «Космос как предчувствие», где она появилась в роли официантки Лары. В фильмографии актрисы немало интересных фильмов. Наиболее значимые – «Варенька», «Пассажирка», «Ванька Грозный», «Возвращение мушкетёров» и др. Надо отметить, что Пегова старается отказываться от участия в телесериалах, не желая понижать планку. Тем не менее, иногда она играет в сериалах, например, в «Подруге особого назначения» и в телепроекте «Спас под берёзами».

Личная жизнь

Личная жизнь Ирины Пеговой всегда в центре внимания журналистов, наполнена событиями и слухами. Еще во время обучения в Новгородском театральном училище актрисе приписывали отношения с Петром Фоменко. Но эти домыслы не нашли подтверждения.

Мужем Ирины Сергеевна стал актер Дмитрий Орлов. Пара познакомилась в Варшаве на кинофестивале, где Дмитрий представлял картину «Небо. Самолет. Девушка», а его будущая жена – фильм «Прогулка». После возвращения в Москву Пегова и Орлов стали жить вместе. Свадьба состоялась 8 сентября 2005-го. Молодые мечтали о детях, поэтому спустя год после бракосочетания в семье появилась дочь Татьяна.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов с дочерью

Об этой паре много писали в прессе, восторгаясь идеальным союзом. Муж актрисы в интервью неоднократно говорил: большим везением в жизни считает то, что повстречал такую замечательную спутницу, как его супруга. Будучи талантливой артисткой, Ирина Сергеевна легко справлялась также с обязанностями жены и матери.

Прожив 7 счастливых лет, Пегова и Орлов развелись. Сначала бывшие супруги нелестно отзывались друг о друге в прессе, так как во время бракоразводного процесса начались разногласия по поводу раздела имущества. Но прошло время, и отношения наладились.

Дочь в 2012 году вместе с мамой снялась в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». Совместные фото с Таней Пегова часто выкладывает в собственном микроблоге в «Инстаграме».

После развода Ирина Сергеевна решилась на кардинальные изменения внешности. Исполнительница участвовала в проекте издания «СтарХит» по снижению веса. В результате за 3 месяца она похудела до 63 кг. При росте 155 см актриса надеялась скинуть еще 7 кг, чтобы окончательно соответствовать идеальным параметрам.

Ирина Пегова и Иван Ургант

Но такое снижение веса не повлияло на размеры роскошного бюста артистки. Ирина Сергеевна продолжила поражать фанатов нарядами, подчеркивающими особенности фигуры. Теме ее похудения были посвящены рекламные публикации со ссылкой на программу «Пусть говорят».

В 2013 году Ирина Пегова начала встречаться с артистом Театра имени М. Н. Ермоловой Сергеем Кемпо, который известен и как профессиональный каскадер. Актер младше возлюбленной на 7 лет. Ради молодого человека знаменитость провела несколько косметологических процедур по омоложению.

В 2014 году пара рассталась. После этого Пегова кардинально изменила внешний облик, перекрасившись в блондинку и сделав стрижку. В этом же году помолодевшая Ирина Сергеевна стала гостьей популярной передачи «Вечерний Ургант».

В то же время появились слухи о романтических отношениях между актрисой и ее коллегой Анатолием Лобоцким. Артисты сыграли в спектакле «Таланты и поклонники», после чего периодически вместе появлялись в обществе.

Ирина Пегова с дочерью Татьяной

В 2015-м на шоу «Танцы со звездами» у Пеговой завязался новый роман с 22-летним танцовщиком Евгением Раевым. Будучи участниками проекта, влюбленные скрывали отношения, но на премьерном показе картины «Он – дракон», в которой актриса исполнила главную роль, Пегова появилась в компании Раева. Спутники постоянно держались за руки и не отходили друг от друга. После этого пара засветилась также на благотворительных вечерах Нины Курпяковой и фонда Гоши Куценко «Шаг вместе».

Несмотря на то что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом в инстаграм-профиле актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Слухам способствовал пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ. Однако все эти домысли оказались таковыми — актриса пресекла разговоры о беременности.

Ирина Пегова в купальнике

В 2019 году Дмитрий Орлов стал героем передачи «Судьба человека», где признал, что в отношениях с бывшей женой сделал много ошибок. Так, когда у Ирины Сергеевны случился выкидыш, ее супруг не поддержал актрису, что отдалило их друг от друга.

Похожие записи:

Baginya.org не работает сегодня? Евгения медведева Алёна высотская: биография, творчество, карьера, личная жизнь Фильмы про кроша Вассерман о своем воздержании: «сейчас легко. вот раньше было тяжеловато…» Игорь лифанов личная жизнь жена дети фото елена косенко