Тренировки джейсона стэтхэма

Стетхем сделал карьеру в Голливуде, но все равно жалеет, что не состоялся в спорте

Джейсон – популярный актер и мультимиллионер, но он до сих пор тоскует по карьере пловца. В 2012-м он прилетел в Лос-Анджелес на премьеру фильма «Механик». Вместо тусовок он все свободное время залипал на трансляциях лондонской Олимпиады. А на одной из пресс-конференций неожиданно выдал монолог о спортивном прошлом: «Я прочитал, что бюджет нашей команды по прыжкам в воду – семь миллионов фунтов в год. Это очень круто: когда я занимался, у нас не было таких денег, поэтому многие бросали спорт. Я тоже ушел и до сих пор сожалею, что никогда не ездил на Игры».

Может Стетхем и жалеет о неучастии в Олимпиаде, но вряд ли расстраивается трансферу в кино. Сейчас он один из самых востребованных актеров, его гонорар за фильм – около 10 млн долларов. Джейсон уверен, что провал в прыжках в воду ему помог:

«В спорте я не достиг того, о чем мечтал. Из-за этого я максимально серьезно отнесся к кинокарьере. Я понимал, что на этот раз не могу облажаться».

Интересные факты

Стетхем обращает внимание только на длинноногих гламурных красавиц с кукольным личиком. Он ненавидит в женщине лишний вес, неухоженность, не терпит некрасивых черт лица, длинные носы

Джейсон в молодости продавал на улице краденые товары, не считая этого зазорным. После расставания Келли Брук много раз звонила Стетхему с намерением помириться, остаться в дружеских отношениях. Джейсон обижен на Келли настолько, что не желает с ней разговаривать. Ходят слухи, что Софи Монк подрабатывала в эскорте. Вульгарное поведение девушки раздражало Джейсона, он постоянно делал актрисе замечания. Не выдержав под натиском фантазий девушки, актер решил разорвать с ней отношения. До рождения сына Джека Оскара родители тайно расписались. Джейсон и Роузи проживают в шикарном особняке в Калифорнии, вместе воспитывают сына, часто ездят к океану. Роузи Хантингтон-Уайтли начала актерскую карьеру. В 2010 г. девушку взяли на место Меган Фокс в фильме «Трансформеры». Джейсон Стетхем – левша. У Джейсона нет актерского образования. Мужчину взяли в модели из-за брутальной внешности, не свойственной мужским моделям. Самым большим счастьем Стетхем считает – поваляться утром с любимой женщиной в постели. Он не любит рано вставать, в выходные обязательно спит до обеда. Зато после сна актер занимается спортом, заряжаясь бодростью на целый день. Интервью с Джейсоном – это сплошное запикивание матов. Особенно актер не любит рассказывать о личной жизни. Он сквернословит так, что журналисты часами сидят, выбирают приличные фрагменты интервью. Джейсон Стетхем долгое время увлекался футболом. Он пропадал на тренировках, изнурял себя спортивными упражнениями. После расцвета актерской карьеры мужчине пришлось уйти из футбольной команды. Стетхем был связан многочисленными контрактами, которые обязывали его беречь здоровье, не получать травм. Штрафы за травмы были внушительными. Стетхем решил себя подстраховать, прекратив футбольную карьеру. Любимыми актерами Джейсона являются Брюс Ли и Джет Ли. Рост актера – 175 см, вес – 80 кг. Однако мужчину всю жизнь привлекали миниатюрные худенькие красотки.

Роузи родила Стетхему сына Оскара в 2017 году

У Джейсона Стетхема есть официальный аккаунт в Инстаграм. У звезды 25,4 миллиона подписчиков. Впечатляющая цифра говорит о доходах Стетхема гораздо больше, чем декларация в налоговой.

В ленте актера основную часть занимают фотографии со съемок, кадры из фильмов. Джейсон часто выкладывает фото с тренировок, возле люксовых автомобилей. Стетхем редко выкладывает фотографии любимой жены, так как под ними тут же выливается волна хейта.

Роузи называют дочерью Стетхема, намекая на огромную разницу в возрасте между супругами. У актера есть действующая страница в Фейсбуке, актер ведет ее лично. Последняя запись датируется апрелем 2019 г. Стетхем выложил фотографию возле новенького скоростного автомобиля.

Фото жены и сына Джейсона Стетхема в Инстаграм

Лента фотографий в Фейсбуке немного отличается от Инстаграма. Сюда актер выкладывает больше уникальных кадров. В Инстаграме последней публикацией является фотография шахматного поединка с Гаем Ричи.

Стетхем подписал фото довольно шутливо: «Готовь свои шахматные часы и кошелек». Снимок собрал 1.5 миллиона отметок «нравится». Удивленные фанаты не ожидали, что мускулистый актер хорошо играет в шахматы.

Ограбление на Бейкер-Стрит (2008) (The Bank Job)

Драма, Зарубежный фильм, Криминал, Мелодрама, Триллер

tagHD 1080, tagHD 720, tagОснованные на реальных событиях

Режиссер: Роджер Дональдсон

В ролях: Джейсон Стэйтем, Саффрон Берроуз, Стивен Кэмпбелл Мур

Фильм ограбление на Бейкер-Стрит основан на реальных событиях, которые происходили в Великобритании в начале семидесятых годов. Это было легендарное ограбление банка, ставшее эталоном для многих преступников — ведь до сих пор, по прошествии почти сорока лет, не найдено ни малейшего следа похищенных драгоценностей и денег и не совершенно ни одного ареста подозреваемых.

Теперь же, после десятилетий забвения, британское правительство наконец сняло запрет на разглашение информации по этому делу и перед всеми предстала потрясающая история, закрученная, полная сюрпризов, тайн и совершенно неожиданных поворотов. Ограбление на Бейкер Стрит, как оказалось, с самого начало было запланировано высокопоставленными официальными лицами Великобритании, которым необходимо было добраться до сейфа хозяйки одного из самых известных публичных домов Лондона,в котором та хранила фотографии и записи о посещениях своего борделя, в которых числилось немыслимое количество политиков и других государственных деятелей…

Детство

Джейсон появился на свет 26 июля 1967 года и стал вторым ребенком в семье известного лаунж-певца Барри и портнихи Эйлин, которая позже переквалифицировалась в танцовщицы. Отец будущего актера профессионально занимался гимнастикой и боксом, а потому с ранних лет воспитывал из сыновей настоящих спортсменов.

Пожалуй, самое известное детское фото Джейсона Стэтхэма

Мальчик родился в городе Ширбрук графства Дербишир, но вскоре семья перебралась на восточное побережье, в Грейт-Ярмут. Здесь Джейсон пошел в первый класс, увлекся футболом и познакомился с Винни Джонсом, будущим коллегой по многим фильмам. Свою семью он позже описывал как довольно творческую, вспоминал, как ребенком участвовал в театральных постановках и получал от них удовольствие.

Джейсон Стэтхэм в детстве

Старший брат Джейсона впитал отцовскую любовь к боевым искусствам и часто использовал младшего в качестве «груши». Друг, Винни, продолжил заниматься футболом на профессиональном уровне. Джейсон же отдавал предпочтение водным видам спорта, в частности, прыжкам в воду, хотя увлекался кикбоксингу и джиу-джитсу.

Джейсон Стэтхэм и его старший брат

Прыжками в воду он восхищался с того момента, как 12-летним мальчишкой увидел прыгающих с трамплина людей во время семейного отдыха в Майами. Вернувшись домой, он первым делом записался в соответствующую секцию. Джейсон подружился с тренером Кимом Уайтом, который через пару лет был назначен тренером юношеской сборной Британии по прыжкам в воду. Получив высокий пост, Уайт вспомнил о талантливом подопечном и позвал его в команду.

Родители Джейсона Стэтхэма

Чуть позже Уайт пошел на повышение и начал тренировать взрослую сборную. Стэтхэм последовал за ним и переехал в Лондон, где располагался спортивный комплекс Crystal Palace.

В сети часто можно встретить упоминание о выступлении Стэтхэма в составе Олимпийской сборной Великобритании на Олимпиаде 1988 гола в Сеуле. Однако сам актер опровергнул эту информацию и даже был удивлен, когда журналисты спросили, правда ли, что он занял 12 место на Олимпиаде: «Кто вам об этом сказал, моя мама?».

Привет из спортивного прошлого Стэтхэма

В качестве спортсмена звезд он с неба не хватал, поскольку начал заниматься слишком поздно по меркам большого спорта. Триумфом Джейсона, который редко поднимался на соревнованиях выше второй десятки, было 8 место на Играх содружества, которые проводились в Новой Зеландии в 1990 году.

Зато он весело проводил время в постоянных разъездах по экзотическим по меркам британца странам. Больше всего ему запомнилась поездка в СССР на турнир «Весенние ласточки». С той поездки у него сохранилась фотография с членами советской сборной по прыжкам в воду. «Резвишься с зарубежными пловчихами. Думаешь: „Круто как!“», – вспоминал актер.

Молодой Джейсон Стэтхэм (справа) на соревнованиях в СССР

Детство и юность

Джейсон Стейтем родился в июле 1967 года в английском Ширбруке под знаком зодиака Лев. Будущий актер рос в семье музыканта, который играл для публики в барах и магазинах. Мать была танцовщицей. В семье воспитывались двое детей — Джейсон и его старший брат.

Мужчины в семействе Стейтем серьезно занимались спортом. Отец Барри Стейтем — гимнаст и боксер. Его старший сын увлекался боксом, частенько тренируясь на младшем брате, используя его вместо боксерской груши.

Джейсон Стейтем в молодости Сам Джейсон, кроме боевых искусств, в детстве питал страсть к футболу. Но его любимым видом спорта стало плавание, в котором будущий актер достиг немалых успехов. Стейтем 10 лет состоял в национальной сборной Великобритании, специализируясь на прыжках в воду. В 1988 году пловец участвовал в Олимпийских играх в Сеуле. В 1992-м он сумел занять 12-е место на мировом первенстве.

Джейсон помогал родителям финансово. Парень с головой ушел в уличную торговлю, ведь подобный бизнес приносил доход. Он продавал парфюмерию и недорогую бижутерию.

В молодом возрасте Стейтем некоторое время работал в модельном бизнесе. Все началось с того, что однажды статного и внешне привлекательного спортсмена (рост 178 см, вес 83 кг), когда тот занимался в бассейне, заметил рекламный агент фирмы Tommy Hilfiger. Его пригласили рекламировать брендовые джинсы. Вскоре фото стали появляться на страницах глянцевых журналов.

Особенности стиля

Отличная фигура позволяет носить Джейсону обтягивающие майки и толстовки. Попытка подчеркнуть мужественность и брутальность – часть его экранного образа.

• Кардиганы и свитера крупной вязки не отвлекают от героя, но позволяют некоторую небрежность, в то же время завершенность образа. Кардиган всегда застегнут на пуговицы, воротник отложной;
• Очки. Стальная оправа и градиентные линзы из темного стекла. Очки дорогие и стильные. Без них образ как будто не закончен;

Пальто. Чуть приподнятый воротник, темный цвет, расстегнутые полы. Пальто всегда подогнано по фигуре и сшито из дорогой ткани. Но, смотря на то, с какой небрежностью Джейсон Стэтхэм его носит, не верится, что этот предмет одежды строгий и обычно используется с костюмом;
Имея относительно невысокий рост (178 см.), Джейсон Стэтхэм предпочитает подворачивать штаны (одежда для создания небрежности) и обувь без носок.

Джейсон Стэтхэм и спротивная карьера: победы и достижения

Джейсон Стэтхэм еще в молодости трижды занимал третье место в Олимпийских испытаниях и соревновался в Играх 1988 года в Сеуле, Барселонской Олимпиаде в 1992 г. и через 4 года в Атланте. Ему присудили 12 место на мировом чемпионате по прыжкам в воду в Барселоне в 1992 году. Совсем неплохой результат в планетарном масштабе.

Выступление Джейсона Стэтхэма можно посмотреть на видео:

Джейсон Стэтхэм также соревновлся за Англию на Играх Содружества 1990 года в Окленде, Новая Зеландия на соревнованиях 10 метров, 3 метра и 1 метра. В течение 12 лет Джейсон был частью национальной сборной Великобритании и 10 лет был членом Ассоциации по прыжкам в воду. В целом, молодой Стэтхэм посвятил 12 лет плаванью, хотя стал популярным и успешным в совершенно другой сфере.

Фото Джейсон Стэтхэм и сборная СССРв 1990-м году в Москве на турнире «Весенние ласточки», куда Стэтхэм приехал в составе сборной Великобритании.

Как утверждал Стэтхэм: «Немного жаль, что я никогда не соревновался на Олимпиаде, но, несмотря на тяжелую работу, неспособность выиграть медаль сделала меня более дисциплинированной, научила сосредоточиться на тяжелой работе и определила успех моих будущих усилий».

Биография и личная жизнь Джейсона Стэтхэма

Биография и личная жизнь Джейсона Стэтхэма стала интересовать любителей кино с первого появления его в кинофильме «Карты, деньги, два ствола». С тех пор прошло уже более двадцати лет, актёр успел сыграть в большом количестве кинофильмов, но популярность и любовь к нему зрителей не ослабевает.

• Елена Коренева: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
• Виктория Дайнеко: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
• Евгений Евстигнеев: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
• Ирина Салтыкова биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Рождение будущей звезды состоялось в 1967 году. Он появился на свет в небольшом английском селении Шайрбрук, которое находится в графстве Дербишир. Мальчик стал вторым ребёнком в семье уличных артистов. Его отец исполнял песни, а мать танцевала. В семье воспитывались ещё трое детей. С 3-летнего возраста малыш стал принимать участие в концертах родителей. Он прекрасно пел, танцевал. Кроме того, парнишка научился играть на гитаре.

С юного возраста настоящей страстью Джейсона стали боевые искусства. Им обучил нашего героя папа. Мужчина считал, что мальчик должен научиться защищаться от уличных бандитов. Стэтхэм увлекается джиу-джитсу. Он часто даёт мастер-классы по этому боевому искусству, а также использует его в своих кинофильмах.

В 5-летнем возрасте малыш стал играть в футбол. Он с удовольствием гонял с друзьями мяч. По воспоминаниям друзей артиста, он довольно быстро овладел секретами футбола. Кумиром нашего героя стал знаменитый бразильский форвард Пеле. До сих пор популярный актёр хранит открытку с автографом этого футболиста, считая его своим самым большим сокровищем.

В школе мальчик учился хорошо. Он с удовольствием постигал математику и физику. Но настоящей страстью парнишки становится чтение. Он прочитал большое количество произведений английских авторов. Больше всего Джейсону нравились детективные романы Агаты Кристи. Он с интересом читал истории о мисс Марпл.

В школе Джейсон стал посещать бассейн. Он научился прыгать с вышки в воду. Парню прочили блестящее спортивное будущее. В 12-летнем возрасте парень довольно успешно выступал на спортивных соревнованиях не только в Англии, но и за её пределами. Но сам Стэтхэм считал, что будущее его будет связано вовсе не со спортом, который не приносил ему денег. Парень стал продавать украшения и парфюмерию на импровизированных уличных рынках. В будущем он мечтает открыть небольшой магазинчик.

С 1998 года Джейсон стал сниматься в различных рекламах. Это позволило парню стать неимоверно востребованной моделью. Его приглашали на модные показы самые знаменитые Дома моды.

С конца прошлого тысячелетия наш герой стал сниматься в кино. Он сыграл в большом количестве блок-бастеров, став неимоверно востребованной голливудской звездой.

Джейсон Стэтхэм в конце 90-х стал встречаться с довольно популярной в Англии киноактрисой Келли Брук. Влюблённые планировали пожениться, но девушка разрывает отношения в 2004 году. Она влюбилась в коллегу Билли Зейна, который впоследствии стал её мужем.

Звезда «Перевозчика» не переживал. Он сразу же закрутил роман с певицей Софи Монк. Но уже через несколько месяцев молодые люди расстались, сохранив дружеские отношения.

В 2010 году мужчина стал встречаться с Роузи Хантигтон Уайтли. В 2016 году состоялась помолвка двух звёзд. В 2020 году семья пополнилась сыном. Недавно стало известно, что на конец 2020 года намечена свадьба влюблённых.

Диета Джейсона Стетхэма

Несмотря на адскую тренировку, именно грамотный подход к рациону Стетхэм считает главной причиной быстрой потери своего веса. А он отнюдь не голодает: каждый день потребляет 2000 ккал. Для Джейсона диета состоит из определенных правил и нечеловеческих ограничений, к которым он относится с религиозным рвением (за исключением, пожалуй, пивной вечеринки раз в несколько недель).

1. Никакого сахара в чистом виде или мучных продуктов. Хлеб и макароны — вне закона, равно как и любые сладости. Никаких фруктовых соков. Ни грамма алкоголя. “Это самое сложное для меня”, — Стетхэм выдавливает скупую мужскую слезу. Десерт на каждый вечер: простой йогурт и свежий фрукт.

2. Все, что съел, заносится на бумагу. “Это моя библия”, — Стетхэм показывает черный журнал в твердой обложке. Он записывает абсолютно все, включая выпитое количество воды (старается выпить около 5,5 л, чтобы избавиться от ощущения пустоты в желудке). И добавляет: “Занося все на бумагу, ты страхуешься от вероятности запороть проделанную работу”.

3. Распределяй калории. Джейсон Стэтхэм ест шесть раз в день небольшими порциями. Пища самая обычная: яичные белки, овощи, нежирное мясо, рыба, орехи и протеиновые коктейли. Но ограничение в 2000 ккал — это святая святых, больше — ни-ни.

Жми https://bartendaz.ru/, и ты узнаешь больше про тренировки. 

Важные события в жизни и карьере

1. Для продолжения профессиональных занятий спортом Джейсон в 1985 году переехал в Лондон, где тренировался в спортивном комплексе Кристал Пэлас на юге столицы.
2. В 1988 году Джейсон вошел в британскую Олимпийскую сборную по плаванию. В составе национальной сборной он состоял 12 лет подряд, но в олимпиадах участия не принимал.
3. В 1990 году Стэтхэм прилетел в Москву на турнир «Весенние ласточки», где сфотографировался с членами советской сборной по прыжкам в воду.
4. В том же году Джейсон принял участие в Играх Содружества, проходящих в Новой Зеландии. Там он добился своего наибольшего спортивного успеха: 8-е место при прыжке с метрового трамплина и 11-е в прыжках с трамплина высотой 3 и 10 метров.
5. Спортивная карьера не приносила Джейсону материального благополучия, и он продолжал торговать контрафактом — поддельной парфюмерией, бижутерией и часами. Однажды после драки с уличными грабителями он задумался о более спокойном и прибыльном способе получения дохода.
6. Безупречная фигура Джейсона (рост по данным из разных источников 175-178 см, вес 80 кг) привлекла рекламного агента из Sport Promotions. Стэтхэм получил работу, стал моделью и рекламировал спортивную одежду, джинсы и толстовки.
7. Джейсона заметило одно из ведущих рекламных агентств French Connection, и он стал сниматься в клипах. В одном из них, Run to the sun (1993), актер исполнил роль танцора-атлета, стоя на ажурной конструкции в Берлине.
8. В 1997 году Джейсон познакомился с начинающим британским режиссером Гаем Ричи. После пробы, в которой Стэтхэм должен был сыграть уличного торговца и продать ненужный режиссеру товар, он получил свою первую большую роль в боевике «Карты, деньги, два ствола». Фильм имел успех, а режиссер стал другом актера.
9. Вместе с Гаем Ричи Джейсон увлекся единоборствами, изучил борьбу джиу-джицу. Друзья тренировались в гараже, отрабатывали приемы. Формировался кинообраз актера.
10. В 2000 году Джейсон снялся в криминальной комедии Гая Ричи «Большой куш». Для обоих друзей это была вторая большая и успешная работа. Его партнером по фильму стал уже известный американский актер Брэд Питт.
11. С 2000 года Стэтхэма приглашают сниматься в Голливуде. Первым американским фильмом с его участием стал боевик «Сделай погромче», где Джейсон сыграл английского наркоторговца.
12. В 2002 году зрители увидели боевик «Перевозчик» французского режиссера Луи Летеррье по сценарию Люка Бессона. Сыграв роль бывшего спецназовца в этом фильме, Стэтхэм получил звездный статус и свой первый крупный гонорар – около миллиона долларов. Сиквел 2005 года принес еще больший успех.
13. В 2004 – 2008 годах Джейсон снялся в череде боевиков: «Адреналин», «Револьвер», «Ограбление на Бейкер-стрит», «Смертельная гонка». Вышел сиквел фильма «Адреналин» и третья часть триллера «Перевозчик».
14. В 2010 году Сильвестр Сталлоне пригласил Джейсона в звездный состав своей режиссерской работы «Неудержимые». Фильм также стал популярным и получил продолжение.
15. Следующей культовой лентой, ставшей визитной карточкой актера, стал боевик «Механик», вышедший на экраны в начале 2011 года. В римейке фильма 1972 года Стэтхэм исполнил роль профессионального киллера.
16. В 2013 году Джейсон вошел в актерский состав серии боевиков с гонками «Форсаж», снявшись в шестой части во второстепенной роли.
17. В 2021 году Джейсон впервые стал отцом и отметил свой 50-летний день рождения.
18. В конце лета 2021 года в интернете появились очередные слухи о гибели актера, которые были опровергнуты публикацией его фотографии вместе с британским боксером Тайсоном Фьюри.
19. В начале 2021 года должен выйти боевик «Гнев человеческий», где Джейсон Стэтхэм снова исполнил главную роль. Фильм снимался в Лондоне и Лос-Анджелесе. Режиссер фильма – Гай Ричи. Давняя творческая дружба продолжается.

Алекс Зосман

Третий роман Джейсона отличался от двух предыдущих. Мужчина устал от отношений со звездными дамами. Алекс Зосман отличалась от голливудских красавиц интеллектом, поведением, целями в жизни.

Алекс Зосман — бывшая девушка Джейсона Стетхема

Девушка работала искусствоведом. Профессия Алекс не вязалась с брутальностью Стетхема. Противоположное начало привлекло Джейсона на ближайшие 4 года. Актер даже дерзнул вывести тихую красавицу в свет. В 2008 г. в СМИ появились фотографии Стетхема с возлюбленной.

Бедной Алекс пришлось столкнуться с волной негатива, обрушившегося на нее. Фанаты Стетхема сравнивали девушку с бывшими возлюбленными актера, критиковали внешность, присылали гневные письма.

Больше всего поклонников зацепило то, что избранница не звезда. На ее месте могла быть любая из поклонниц, почему Джейсон выбрал именно Зосман. Негодованию публики не было предела. Не выдержав натиска негатива, Алекс разорвала отношения с Джейсоном, отправившись искать приземленную любовь.

Биография Джейсона Стэтхэма

Джейсон Стэтхэма (Стейтем) появился на свет 26 июля 1967 г. в английском Ширбруке. Он рос и воспитывался в семье не имеющей ничего общего с кинематографом.

Отец будущего актера, Барри Стэтхэм, был музыкантом, а мать, Эйлин, работала портнихой, а затем танцовщицей.

Детство и юность

С раннего возраста Джейсон увлекался театральным искусством и футболом. Однако наибольший интерес у него был к прыжкам в воду.

Кроме этого Стэтхэм занимался боевыми искусствами. Стоит заметить, что его старший брат ходил на бокс, вследствие чего нередко тренировал Джейсона и боксировал с ним.

Тем не менее, основное время юноша посвящал плаванию. В результате, Стэтхэм достиг больших высот в этом виде спорта. В течение 12 лет он находился в составе сборной Великобритании по прыжкам в воду.

Джейсон Стэтхэм в молодости

В 1988 г. спортсмен участвовал в Олимпийских играх, проходивших в Южной Корее. Спустя 4 года он занял 12-е место на мировом первенстве.

При этом спорт не позволял Джейсону обеспечивать себя в материальном плане. По этой причине, он был вынужден торговать парфюмерией и бижутерией прямо на улице.

Поскольку Стэтхэм имел атлетическое телосложение, ему предложили работу в модельной сфере. Как следствие, он начал рекламировать джинсы, оказавшись на страницах глянцевых журналов.

Джейсон Стетхэм – биография, возраст, семья и дети Джейсона Стетхэма

Актер Джейсон Стэтхэм (англ. Jason Statham) известен многим представителям мужского пола. Известные боевики, в которых снимался этот актер, обязан посмотреть каждый мужчина. Но кто же этот актер? Какой он в жизни? Как начиналась карьера Стэтхэма? Для этого мы изучим автобиографию актера Джейсона Стэтхэма и его личную жизнь.

• Настоящее имя: Джейсон Стейтем
• Дата рождения: 26.06.1967
• Знак зодиака: Рак
• Рост: 178 сантиметров
• Вес: 76 килограмм
• Размер обуви: 44 (EUR)
• Цвет глаз и волос: Карие, темные.

Биография актера

Родился актер в Англии. Семья Джейсона Стетхэма состоит из отца, матери и старшего брата. Его папа был не только певцом, но и боксером, и гимнастом, а мать работала портной, а затем занялась танцами. Папа учил своих детей различным боевым приемам, тем самым передавал любовь к спорту. Старший брат Стэтхэма занимается боевыми искусствами, так что частенько отрабатывал движения на младшем брате.

Стэтхэм действительно полюбил спорт: в подростковом возрасте он частенько играл в футбол, около двенадцати лет был в составе английской сборной по прыжкам в воду, отлично владеет несколькими видами боевых искусств (кикбоксинг и джиу-джитсу).

Для того чтоб заработать деньги, Стэтхэм на улице продавал ворованные или ненастоящие вещи, что сильно пригодилось в дальнейшей карьере. Он обладал хорошим даром убеждения, так как мог продать абсолютно любую вещь. Кроме того, он осваивал азы уличного театра.

Биография актера Джейсона Стэтхэма насыщена спортивными событиями. Он серьезно занимался спортом, так как в 1988 году он даже принимал участие в Олимпийских Играх. Также он являлся членом Национальной Ассоциации.

После того, как он стал известным, Стэтхэм играл в американской футбольной сборной. Но ему пришлось уйти, так как была большая вероятность получения травм, которые сильно сказались бы на его карьере.

Наш герой очень любит фильмы с участием Брюса Ли.

Карьера знаменитости

Так как Джейсон был весьма известным спортсменом, в конце 90-х годов ему предложили сняться в рекламной кампании. Он согласился, тем самым начав свою модельную карьеру.

Также, Стэтхэм «засветился» в нескольких клипах (группы «Incognito», «Erasure», «Knoc» и «The Beautiful South»), рекламных роликах («Kit Kat», «G Energy», «Audi» и другие) и озвучил пару виртуальных героев в играх «Call Of Duty» и «Red Faction II».

Спустя некоторое время, в криминальной комедии «Большой куш» Джейсон должен был сыграть второстепенного героя, но по ходу съемок выяснилось, что Стэтхэм лучше всего справится с главной ролью. Именно с этого фильма началась дорога в Голливуд.

Далее карьера Джейсона Стэтхэма шла стремительно вверх. Он снялся в главных ролях в боевиках, которые сделали его настоящей звездой: «Призраки Марса», «Противостояние», «Ограбление по-итальянски», и, конечно же, «Перевозчик». К тому времени, гонорар актера уже составлял около одного миллиона долларов.

Так как Джейсон входит в список самых любимых актеров С.Сталлоне, то он снимался в трех частях известного фильма «Неудержимые».

Также он снимался в таких фильмах: «Профессионал», «Защитник», «Эффект колибри», «Последний рубеж», «Шальная карта» и так далее.

Карьера Джейсона продолжается до сих пор: недавно вышли фильмы «Шпион», продолжение боевика «Механик». Вскоре выйдет восьмая часть криминального боевика «Форсаж», в котором мы увидим Джейсона.

Личная жизнь и дети

С личной жизнью Джейсону Стэтхэму не очень повезло. С 1997 года Джейсон имел отношения с Келли Брук. Они были прекрасной парой. Но спустя семь лет, она познакомилась с Били Зейном, из-за которого сразу же бросила Стэтхэма.

Потом были недолгие отношения с Софи Монк. Затем он встречался с Алекс Зосман, но и этот союз не продержался долго. Но в 2010 году Стэтхэм завел отношения с Роузи Хантингтон-Уайтли. Сейчас они живут в месте, а в 2016 году они объявили о помолвке. 24 июня 2017 года у Джейсона и Роузи родился сын Джек Оскар Стэтхэм.

Награды актера

Наград у Джейсона нет, но несколько раз он был номинирован в номинациях «Лучший актер комедии» и «Злодей».

Джейсон сам понимает, что с такими фильмами он вряд ли получит «Оскар». Около трех миллионов долларов актер получает за фильм, его любят и узнают. А фильмы с его участием можно пересматривать хоть 100 раз.

Тренировки Джейсона Стетхема

Итак, переходим к самому вкусному. Логан поделился недельной программой тренировок Джейсона Стетхема. Каждый из дней посвящается определённой теме, что создаёт достаточное разнообразие для непрерывного роста мышц и поддержания мотивации на тренировку. Если вы хотите заниматься как Стетхем, то не советую просто копировать его тренировку – как уже было сказано, программы тренировки Джейсона Стетхема не повторяются, и постоянно этими конкретными упражнениями в таком порядке и с таким количеством подходов он не занимается. Ваше цель здесь — уловить основные принципы приведённой тренировки (которые я ещё раз специально перечислю в конце статьи) и на их основе подбирать себе упражнения.

Тренировки Джейсона Стетхема, день 1 – прогрессия к 1 повторению с максимальным весом

Цель этой тренировки заключается в построении чистой силы с помощью одного из наиболее эффективных упражнений из арсенала пауэрлифтинга – становой тяги. В процессе тренировки Джейсон проходит путь от разминочных лёгких весов до самого тяжёлого, который он способен поднять только один раз. Перед тем, как перейти к тяге, Джейсон выполняет разминку, состоящую из двух частей.

Первая разминка: 10 минут на гребном тренажёре в лёгком темпе, как минимум 20 гребков в минуту. Дистанция – 2274 метров.

Вторая разминка: суперсет-«пирамида». В суперсет входят три упражнения, выполняемые по кругу: простые отжимания, отжимания на гимнастических кольцах, приседания (без нагрузки). Суть пирамиды заключается в том, что в каждом из кругов количество повторений увеличивается на 1, к примеру, если в первом суперсете нужно сделать по одному отжиманию и приседанию, то во втором – уже два, в третьем – три, в четвёртом – четыре, в пятом – пять. Начиная с шестого круга прогресс разворачивается – четыре повтора, в седьмом – три и далее до одного.

Основная тренировка: включает в себя только одно упражнение, становую тягу. Джейсон стартует с лёгкого веса, составляющего около 35% от его максимального значения, и постепенно наращивает вес, уменьшая количество повторов и увеличивая время на отдых.

• Повторы х вес х отдых
• 10 х 60кг х 1 мин
• 5 х 85кг х 2 мин
• 3 х 100кг х 3 мин
• 2 х 130кг х 3 мин
• 1 х 150кг х 3 мин
• 1 х 155кг х 3 мин
• 1 х 160кг х 3 мин
• 1 х 162,5кг х 3 мин
• 1 х 165кг х 3 мин

Заминка: 10 минут на батуте. Заминки на батуте является особой фишкой тренировочной программы Джейсона и позволяют, с одной стороны, отдохнуть, не прерывая активности, с другой – хорошо тренируют моторику.

Тренировки Джейсона Стетхема, день 2 — функциональный суперсет

Эта тренировка предназначена для раскрутки метаболизма и обеспечения необходимыми нагрузками сразу нескольких групп мышц.

Первая разминка: гребной тренажёр, 2238 м.

Вторая разминка: суперсет из трёх статических упражнений. Повторяется четыре раза, каждое упражнение длится 30 секунд, и ещё десять даётся на переход к следующему.

1. Стойка на вытянутых руках на гимнастических кольцах.
2. Удержание гирь стоя на опущенных вниз руках (не знаю, как правильно назвать это упражнение, но оно аналогично «стоячему» варианту «походки фермера»).
3. Стойка на брусьях с вытянутыми вперёд ногами.
4. Стойка в положении присев с вытянутыми вперёд руками.

Основная тренировка

Эта тренировочная программа называется «Big Five 55 Workout», и Джейсону предстоит выполнить суперсет из 5 упражнений в общей сложности 10 раз.

Здесь нет определённого времени на отдых, поэтому переходите от одного упражнения к другому, как только чувствуете силы. Основной упор здесь нужно сделать на правильную технику выполнения, и поэтому рекомендуется использовать лёгкие веса. Джейсон начинает с 10 повторений каждого упражнения, и в последующих сетах снижает это число на 1. В итоге получаются как раз те самые 55 упражнений из названия.

1. Фронтальные приседания со штангой (45 кг)
2. Подтягивания
3. Отжимания на брусьях
4. Силовое взятие штанги на грудь (Power Clean)
5. Подъём коленей к локтям на турнике (Knees to elbows)

Заключение.

Когда вспоминается Джейсон Стэтхем и в голову не приходит, что актеру уже 52-й год: имея рост 175 см и вес около 80 кг с хорошей проработанной мускулатурой, которую ему удается поддерживать, он замечательно выглядит и смело претендует на роль в любом боевике и дает фору молодежи, которой только предстоит добиться его головокружительного успеха.

Вы узнали, как тренируется Стетхем – один из лучших актеров голливудских боевиков. Хотите узнать, как тренировал свои мышцы тот или иной известный человек и еще много интересных подробностей, связанных с их подготовкой? Читайте другие наши статьи, оставляйте свои комментарии.

Похожие записи:

Мария ульянова фото «люба плакала все утро»: с дочерью успенской снова творится непонятное Быстрый взлёт и немыслимая смерть самой яркой звезды ссср сергея крупеникова Alaura grey try bra video Куда делись все люди? иносми о нехватке рабочей силы в сша (автоперевод) «белый орел»: история создания группы