Содержание
Тренировки и питание Асхаба Тамаева
Тренироваться Асхаб начал в подростковом возрасте. Первые тренажеры парень смастерил сам из колес, гусеничных дисков и других доступных материалов. Среди личных рекордов Тамаева значатся 10 приседаний со 140 кг, а также 10 повторений тяги со 160 кг дополнительного веса.
Асхаб не упускает ни одной возможности потренироваться. Когда выпадает шанс, бодибилдер много времени проводит в тренажерном зале. В иных случаях, не смотря на погоду или время года, Чеченский Халк занимается на открытых спортивных площадках. Чаще всего Тамаев тренируется в импровизированном тренажерном зале с самодельными тренажерами у себя дома.
Видео с Асхабом Тамаевым
https://youtube.com/watch?v=4RLL6DA08EA
Шея: как накачал, толщина
Обхват шеи Асхаба Тамаева – 56,5 см.
Тамаев качает шею вместе с напарником. Напарник растягивает мышцы шеи вперед, назад и в стороны. Выполняется 3 последовательных движения в одну сторону. Всего необходимо выполнить 3-4 сета на 12-15 повторов.
Национальность, сколько зарабатывает
Национальность Асхаба Тамаева – чеченец. Коренное население Чечни проживает на Северном Кавказе. Республика входит в состав Российской Федерации.
В среднем заработок Асхаба от рекламы составляет 1-3 тыс. долларов в месяц.
Отношение к стероидам: химик или нет?
Сам Асхаб Тамаев категорически против любой химии и утверждает, что не использует допинга. Вопрос о том, может ли подросток приобрести такую внушительную фигуру и столь выдающуюся мышечную массу без фармакологии, остается дискутабельным. Многие утверждают, что проблемы с кожей и акне, которые можно увидеть на фотографиях Асхаба, связаны с приемом метана.
Где сейчас живет, кем работает?
На данный момент Асхаб Тамаев проживает в Астрахане. Бодибилдер поступил в медицинский университет.
Основной источник заработка спортсмена – реклама в соцсетях.
Родители, отец, мать, семья
Асхаб до поступления в университет проживал вместе с родителями и братом в небольшом поселке Грозный. Отец категорически осуждает своего сына за участие в зарубах и драках. Свою маму Тамаев любит и иногда постит совместные фото в соцсетях. Брат Асхаба также отличается мощной фигурой и поддерживает брата в занятии бодибилдингом. Также у Тамаевых есть младшая дочь.
